Atbilstošās karjeras atrašana

Kā izvēlēties vai mainīt karjeras ceļu un atrast darbu

Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši atstāt skolu, atrodat ierobežotas iespējas savā pašreizējā amatā vai, tāpat kā daudzās citās tautsaimniecībās, kas saskaras ar bezdarbu, var būt laiks pārdomāt savu karjeras ceļu. Mācoties, kā izpētīt iespējas, realizēt savas stiprās puses un iegūt jaunas prasmes, kā arī pulcināt drosmi veikt izmaiņas, jūs varat atklāt karjeru, kas jums ir piemērota. Pat ja jūs esat iesprostots tādā pozīcijā, kas jums nepatīk, bez reālām izmaiņu iespējām, vēl ir veidi, kā atrast vairāk prieka un gandarījuma par to, kā jūs nopelnīt dzīvi.

Kāpēc svarīga ir jēgpilna darba meklēšana?

Tā kā tik daudz mūsu laika tiek pavadīts darbā, ceļojot uz darbu un no tā, vai domājot par darbu, tas neizbēgami spēlē lielu lomu mūsu dzīvē. Ja jūtaties garlaicīgi vai neapmierināts ar to, kā pavadāt lielas dienas dienas, tas var nopietni apgrūtināt jūsu fizisko un garīgo veselību. Jūs varat justies sadedzināti un neapmierināti, nemierīgi, nomākti vai nespēj izbaudīt laiku mājās, zinot, ka vēl viena darba diena ir priekšā.

Koncentrējoties uz ilgu laiku uz uzdevumiem, ko jūs atradīsiet ikdienišķi, atkārtojas vai neapmierinoši, var izraisīt augstu stresa līmeni. Turklāt, ja jūs neatradīsiet savu darbu jēgpilnu un atalgojošu, ir grūti radīt nepieciešamo piepūli un entuziasmu, lai sekmētu savu darbu vai karjeru. Tāpat kā sajūta, ka jūs esat laimīgs un apmierināts, jums ir daudz lielāka iespēja gūt panākumus okupācijā, par kuru jūtaties kaislīgi.

Tātad, kā jūs iegūstat gandarījumu un jēgu no sava darba?

Jūs izvēlaties vai maināt karjeru uz kaut ko, kas jums patīk un kaislīgi.

Vai:

Jūs atradīsiet mērķi un prieku darbā, kas jums nepatīk.

Mainot karjeru, nav reāla iespēja

Daudziem no mums karjeras sapņi ir tikai šādi: sapņi. Rēķinu apmaksas praktiskā realitāte, ēdiena uzlikšana uz galda un bērni, izmantojot skolu, nozīmē, ka jums katru nedēļu ir jātērē 40 stundas, veicot darbu, kas jums nepatīk. Vai varbūt jums ir jātestē vairākas darbavietas, kā arī skolas vai ģimenes saistības, lai iegūtu mūsdienu ekonomiku. Ideja par karjeras maiņu var šķist tikpat reāla kā izvēlēties kļūt par profesionālu sportistu vai astronautu.

Tomēr, katru rītu pieceļoties dreading doma par darbu, tad visu dienu skatoties pulksteni, kas vēlas, lai būtu laiks atstāt, var būt reāls ceļš uz jūsu veselību. Tas var atstāt sajūtu satraukti, uzbudināmi, nepatīkami, bezpalīdzīgi un pilnīgi nolietojušies pat tad, ja neesat darbā. Patiesībā monotona vai nepildīšanas darbs var atstāt jūs tikpat neaizsargātu pret stresu un izdegšanu kā tāds, kas tur jūs steidzās no kājām, un tas var būt tikpat kaitīgs jūsu vispārējai garīgajai veselībai kā bezdarbniekam.

Mēģiniet atrast kādu vērtību savā lomā. Pat dažos ikdienišķos darbos bieži vien varat koncentrēties uz to, kā jūsu stāvoklis palīdz citiem, piemēram, vai nodrošina ļoti nepieciešamo produktu vai pakalpojumu. Koncentrējieties uz darba aspektiem, kas jums patīk, pat ja tas ir tikai čatā ar saviem kolēģiem pusdienās. Mainot savu attieksmi pret savu darbu, jūs varat atgūt mērķa un kontroles sajūtu.

Atrast līdzsvaru savā dzīvē. Ja jūsu darbs vai karjera nav tas, ko vēlaties, atrodiet jēgu un apmierinātību citur: ģimenē, vaļaspriekos vai pēc darba interesēm. Centieties būt pateicīgiem par darbu, kas maksā rēķinus un koncentrējas uz jūsu dzīves daļām, kas sniedz jums prieku. Atvaļinājuma vai jautru nedēļas nogales aktivitāšu gaidīšana var būt reāla atšķirība jūsu darba dienā.

Brīvprātīgie darbā un ārpus darba. Katrs priekšnieks novērtē darbinieku, kurš brīvprātīgi piedalās jaunā projektā. Jaunu uzdevumu veikšana un jaunu prasmju apguve darbā var palīdzēt novērst garlaicību un uzlabot savu CV. Brīvprātīgais darbs ārpus darba var uzlabot jūsu pašapziņu, novērst depresiju un pat sniegt jums vērtīgu darba pieredzi un kontaktus jūsu interesējošajā jomā.

Padariet draugus darbā. Spēcīgas saites darba vietā var palīdzēt samazināt monotoniju un izvairīties no izdegšanas. Sarunāties ar draugiem un jociņiem dienas laikā var palīdzēt mazināt stresu, kas saistīta ar nepabeigtu darbu, uzlabo savu darbu vai vienkārši nokļūst cauri aptuvenai dienai.

Apsveriet šādus soļus šajā rakstā par karjeras maiņas plānošanu. Pat ja tas ir sapnis, ka jūs pašlaik nevarat rīkoties, ņemot vērā plānu kādu dienu nākotnē (kad ekonomika paceļas, bērni ir uzauguši, vai arī pēc tam, kad esat aizgājuši pensijā) var palīdzēt jums justies enerģiski un cerīgi, un labāk spēj tikt galā ar pašreizējām grūtībām. Vienkārši atsākt atsākšanu un tīklošanu var dot jums iespēju. Arī karjeras maiņas veikšana var šķist daudz sasniedzamāka, ja nav laika spiediena un jūs sadalāt procesu mazākos, pārvaldāmos pasākumos.

Jaunu iespēju atklāšana

Neatkarīgi no tā, vai jūs uzsākat savu pirmo karjeru ārpus skolas vai meklējat karjeras maiņu, pirmais solis ir rūpīgi padomāt par to, kas jūs tiešām vada. Iespējams, ka ir grūti pagātnē domāt par to, ko maksā visvairāk vai kas ir drošākais, it īpaši mūsdienu ekonomikā. Bet patiesība ir tāda, ka lielākā daļa darbinieku darba apmierinātību vērtē virs algas, nodrošinot, ka viņi jūtas laimīgi darbā. Tātad, ja vien neesat situācijā, kad jums ir jāpieņem pirmais pieejamais darbs, lai galu galā satiktos, ir svarīgi koncentrēties uz jūsu primārajām interesēm un kaislībām. Tas var atvērt durvis karjerai, ko jūs varētu neņemt vērā. Kad esat izveidojis šo pamatu, jūs varat sākt smalku meklēšanu pareizajā karjerā. Jums var būt pārsteigts par to, kā jūs varat pielāgot savas kaislības jaunai karjerai.

Izpētīt savas karjeras iespējas

  • Koncentrējieties uz lietām, kuras jums patīk darīt. Ko jūs esat sapņojis darīt agrāk? Ko jūs dabiski baudāt? Pierakstiet, kas nāk prātā, lai cik nešķiet, cik šķiet.
  • Meklējiet clues visur. Ņemiet vērā projektus vai tēmas, kas sajauc jūsu līdzjūtību vai satrauc jūsu iztēli. Pārdomājiet cilvēkus, kurus apbrīnojat. Pajautājiet sev, kāpēc dažas aktivitātes jūs apmierina, un pievērsiet uzmanību laikiem, kad jūs patiešām baudāt sevi.
  • Esi pacietīgs. Atcerieties, ka jūsu meklējumi var aizņemt kādu laiku, un, lai atrastu pareizo karjeras ceļu, jums, iespējams, vajadzēs iet pa dažiem dažādiem ceļiem. Laiks un introspekcija palīdzēs jums identificēt aktivitātes, kas jums visvairāk patīk, un kas sniedz jums patiesu gandarījumu.

Pārvarēt šķēršļus karjeras izpildei

Vienmēr ir grūti apsvērt milzīgas izmaiņas savā dzīvē, un var būt daudz iemeslu, kāpēc jūs domājat, ka karjeras maiņa nav iespējama. Šeit ir daži bieži sastopami šķēršļi ar padomiem par to pārvarēšanu:

Tas ir pārāk daudz darba, lai mainītu karjeru. Kur es varētu sākt? Karjeras maiņai ir vajadzīgs ievērojams laika ieguldījums. Tomēr atcerieties, ka tas nenotiek uzreiz. Ja jūs sēžat un izdomājat aptuvenu uzbrukuma plānu, sadalot lielākus uzdevumus mazākos, tas ir daudz vieglāk pārvaldāms, nekā jūs domājat. Un, ja izmaksa ir laimīgāka, veiksmīgāka karjera, tas ir tā vērts.

Es esmu pārāk vecs, lai mainītu karjeru. Man ir jāpaliek tur, kur es esmu. Ja esat strādājis vairākus gadus, jūs varat justies, ka esat pārāk daudz laika un pūļu savā karjerā, lai mainītu vidusposmu. Vai arī jums var būt bažas par pensiju un veselības pabalstiem. Tomēr, jo vairāk jūs strādājāt, jo lielāka iespēja, ka jums ir prasmes, kas var pārnest uz jaunu karjeru. Pat ja esat tuvu pensijas vai citu pabalstu saņemšanai, jūs varat sākt plānot karjeras pāreju pēc pensionēšanās.

Man nav pietiekami daudz prasmju, lai apsvērtu jaunu karjeru. Iespējams, jūs nezināt, kādas prasmes jums ir, vai zems pašvērtējums var novest pie nepietiekamas novērtēšanas jūsu tirgojamībai. Katrā ziņā jums, iespējams, ir vairāk prasmju nekā jūs domājat. Apsveriet prasmes, ko esat iemācījušies ne tikai no sava darba, bet arī no vaļaspriekiem, brīvprātīgā darba vai citām dzīves pieredzēm. Un prasmju iegūšana nav viss vai nekas. Jūs varat brīvprātīgi darboties reizi nedēļā vai veikt nakts klasi, lai virzītos uz priekšu, piemēram, neizejot no pašreizējā darba.

Šajā ekonomikā esmu laimīgs, ka man ir darbs. Es nevēlos klinšu laivu. Mūsdienu klimatiskajā situācijā varētu būt pārāk liels risks apsvērt karjeras maiņu. Tomēr, ja neesat apmierināts ar savu pašreizējo darbu, citu iespēju izpēte tikai ilgtermiņā dos labumu jums. Piemēram, jūs varat atklāt karjeru ar stabilāku, ilgtermiņa perspektīvu nekā jūsu pašreizējā karjera. Un jums nav jāpārtrauc pašreizējais darbs, kamēr neesat pārliecināts par savu jauno karjeras ceļu.

Ko darīt, ja es jau esmu zaudējis darbu?

Bezdarbnieki vai nepietiekami strādnieki var būt ārkārtīgi saspringti. Tas var palielināt hipotekāro maksājumu, īres un citu finanšu saistību izpildes spiedienu. Jūs varat justies kauns par to, ka nestrādājāt, vai jūtaties, ka jūsu darba zaudēšana ir atņemusi jums jūsu identitāti gan mājās, gan darbā. Tas īpaši attiecas uz gadījumiem, kad esat strādājis tajā pašā jomā ļoti ilgu laiku.

Tomēr bezdarbs var būt arī spilgts. Tas dod jums iespēju pārdomāt jūsu karjeras ceļu. Ja jūs apsverat jaunu jomu, tagad ir pienācis laiks izpētīt iespējas un redzēt, kas jums varētu būt piemērots. Jūs varat nonākt daudz spēcīgākā pozīcijā nekā tad, ja jūs sākotnēji būtu turējis savu darbu.

Pareiza karjeras padoma atrašana 1: apziniet savas intereses

Tātad, kā jūs tulkojat savas intereses jaunā karjerā? Ar nelielu pētījumu jums var būt pārsteigts par karjeru, kas ir saistīta ar daudzām jums patīkamajām lietām.

Karjeras testi

Dažādi tiešsaistes rīki var palīdzēt jums pašatklāšanas procesā. Jautājumi, viktorīnas un personības novērtējumi nespēj jums pateikt, kāda būtu jūsu ideālā karjera, bet viņi var palīdzēt jums noteikt, kas jums ir svarīgi karjeras laikā, ko jūs darāt, un kur jūs esat. Viens piemērs, ko bieži izmanto universitātes un ASV valdība, ir RIASEC / Holland interešu skala. Tajā izklāstīti seši kopīgi personības tipi, piemēram, izmeklēšanas, sociālie vai mākslinieciskie, un ļauj jums pārlūkot parauga karjeru, pamatojoties uz visatbilstošākās personības tipu.

Konkrētu karjeras izpēte

Ja jūs esat sašaurinājuši dažus konkrētus darbus vai karjeru, jūs varat atrast daudz informācijas tiešsaistē, sākot ar pozīciju aprakstu līdz vidējām algām un paredzamo nākotnes izaugsmi. Tas arī palīdzēs jums noskaidrot praktiskās prioritātes: Cik stabila ir joma, kuru apsverat? Vai esat apmierināts ar riska apmēru? Vai jums ir pieņemama algu amplitūda? Kas ir ar attālumu no darba? Vai jums būs jāpārvieto apmācība vai jauns darbs? Vai jaunais darbs ietekmēs jūsu ģimeni?

Saņemiet atbalstu un informāciju no citiem

Lai gan jūs varat izpētīt daudz informācijas no pētījumiem un viktorīnām, informācija, kas pašlaik strādā jūsu izvēlētajā karjerā, neaizstāj. Runājot ar kādu no lauka, jūs saņemat patiesu sajūtu par to, kāda veida darbu jūs faktiski darīsiet un vai tā atbilst jūsu cerībām. Turklāt, jūs sāksiet veidot savienojumus savā jaunajā karjeras zonā, palīdzot jums nosēsties darbā nākotnē. Vai tuvojas tuvošanās citiem, piemēram, šķiet biedējoša? Tam nav jābūt. Tīklošana un informatīva intervēšana ir svarīgas prasmes, kas var ievērojami uzlabot jūsu karjeru.

Jūs varat arī apsvērt karjeras konsultācijas vai darba treneri, it īpaši, ja apsverat būtisku karjeras maiņu. Dažreiz citu personu objektīvs padoms var pavērt iespējas, ko neesat ņēmis vērā.

Padoms 2: Novērtējiet savas stiprās puses un prasmes

Kad jums ir vispārēja priekšstata par savu karjeras ceļu, aizņemiet laiku, lai noskaidrotu, kādas prasmes jums ir un kādas prasmes jums ir nepieciešamas. Atcerieties, ka jūs pilnīgi nesākat no nulles - jums jau ir dažas prasmes, lai sāktu. Šīs prasmes tiek sauktas pārnesamas prasmes, un tos var izmantot gandrīz jebkurā laukā. Daži piemēri:

  • vadības un vadības pieredzi
  • komunikācija (gan rakstiski, gan mutiski)
  • pētniecības un programmu plānošana
  • publiska runa
  • konfliktu risināšana un starpniecība
  • efektīvi pārvaldīt savu laiku
  • datorprasme
  • svešvalodu plūsma

Kādas ir manas pārnesamās karjeras iemaņas?

Lai atklātu pārnesamās karjeras iemaņas, apsveriet:

Neierobežojiet sevi tikai ar savu pieredzi darbā. Kad jūs domājat par savām prasmēm, apsveriet visu veidu aktivitātes, tostarp brīvprātīgo darbu, vaļaspriekus un dzīves pieredzi. Piemēram, pat tad, ja jums nav oficiālas vadības vai programmu plānošanas pieredzes, grāmatu kluba dibināšana vai rotaļlietu diska organizēšana ir veidi, kā jūs šīs prasmes ir īstenojušas praksē.

Uzskaitiet savus sasniegumus, kas varētu būt piemēroti. Neuztraucieties par šo prasmju formatēšanu, lai atsāktu darbu šajā brīdī. Jūs vienkārši vēlaties sākt domāt par savām prasmēm. Tas var būt milzīgs uzticības pastiprinātājs, lai realizētu visus attīstītos talantus.

Prāta vētra ar uzticamiem draugiem, kolēģiem vai mentoriem. Viņi var identificēt pārnesamās prasmes, kuras jūs esat ignorējis, vai arī palīdzēs jums labāk izprast šīs prasmes nākotnē.

3. padoms: attīstiet savas prasmes un pieredzi

Ja jūsu izvēlētajai karjerai nepieciešamas prasmes vai pieredze, jums nevajag izmisumā. Ir daudz veidu, kā iegūt vajadzīgās prasmes. Mācoties, jums būs arī iespēja uzzināt, vai jūs patiešām izbaudāt savu izvēlēto karjeru un arī izveidojat savienojumus, kas varētu novest pie jūsu sapņu darba.

Kā es varu iegūt jaunas karjeras prasmes?

Izmantojiet savu pašreizējo atrašanās vietu. Meklējiet darba vietas vai iespējas strādāt pie projektiem, kas attīsta jaunas prasmes. Skatiet, vai jūsu darba devējs maksās daļu no jūsu mācību izmaksām.

Identificējiet resursus sabiedrībā. Uzziniet par programmām savā kopienā. Kopienas koledžas vai bibliotēkas bieži vien piedāvā zemas izmaksas, lai stiprinātu tādas prasmes kā skaitļošana, pamata grāmatvedība vai uzņēmējdarbības attīstība. Arī vietējās tirdzniecības kameras, mazo uzņēmumu administrācijas vai valsts nodarbinātības attīstības programmas ir lieliski resursi.

Veikt nodarbības. Dažās jomās ir nepieciešama īpaša izglītība vai prasmes, piemēram, papildu grāds vai īpaša apmācība. Automātiski neizslēdz, ka vairāk izglītības nav iespējams. Daudzi lauki ir paātrinājuši programmas, ja jums jau ir kāda izglītība, vai arī jūs varat veikt nakts nodarbības vai pabeigt nepilna laika izglītību, lai jūs varētu turpināt strādāt. Daži uzņēmumi pat piedāvā mācību izdevumus, ja jūs paliekat uzņēmumā pēc izglītības pabeigšanas.

Brīvprātīgais vai strādājiet kā internāts. Dažas karjeras iemaņas var iegūt ar brīvprātīgo darbu vai prakses pabeigšanu. Tam ir papildu priekšrocība, ja jūs sazināsieties ar cilvēkiem jūsu izvēlētajā jomā.

4. padoms: apsveriet iespēju sākt savu biznesu

Ja ilgstošs brauciens vai sarežģīts priekšnieks kļūst nolietojies, domāšana par sevi strādāt var būt ļoti pievilcīga. Un pat lēnākā ekonomikā joprojām ir iespējams atrast savu ideālo nišu. Atkarībā no specialitātes daži uzņēmumi izvēlas racionalizēt savas pozīcijas un strādāt ar ārējiem piegādātājiem. Tomēr īpaši svarīgi ir veikt mājasdarbus un izprast uzņēmuma īpašumtiesību realitāti, pirms pāriet.

Pārliecinieties, ka esat apņēmies un kaislīgi par savu biznesa ideju. Jums tiks tērēts daudz ilgu stundu, un jūsu uzņēmumam var būt nepieciešams laiks.

Pētniecība ir kritiska. Veikt kādu laiku, lai analizētu jūsu interesējošo jomu. Vai jūs aizpildāt neapmierinātu vajadzību? Jo īpaši, ja apsverat tiešsaistes biznesu, cik iespējams, ka jūsu teritorija tiks uzticēta ārpakalpojumiem? Kāds ir jūsu biznesa plāns un kas ir jūsu potenciālie ieguldītāji?

Gaidiet ierobežotu vai bez peļņas sākumu. Jo īpaši pirmajos pāris mēnešos jūs veidojat savu bāzi un var būt sākuma izmaksas, kas kompensē sākotnējo peļņu. Pārliecinieties, ka jums ir plāns, kā tikt galā ar šo periodu.

Padoms 5: Pārvaldiet savu karjeras pāreju

Pacejiet sevi un neņemiet pārāk daudz uzreiz. Karjeras maiņa nenotiek nakti, un ir viegli pārvarēt visus soļus, lai veiksmīgi veiktu pāreju. Tomēr jūs tur nokļūsiet ar apņemšanos un motivāciju. Sadaliet lielos mērķus mazākos un mēģiniet vismaz vienu mazu lietu dienā, lai saglabātu impulsu.

Lēnām iedziļināties savā jaunajā karjerā. Pirms pilnībā uzņematies, veltiet laiku tīklam, brīvprātīgajam un pat nepilna laika darbam savā jaunajā jomā. Tas ne tikai atvieglos pāreju, bet jums būs laiks nodrošināt pareizo ceļu un veikt visas nepieciešamās izmaiņas pirms pilnas slodzes darba savā jaunajā jomā.

Parūpējies par sevi. Jūs varētu justies tik aizņemti ar karjeras pāreju, ka jums ir tikko laiks gulēt vai ēst. Tomēr stresa vadīšana, tiesības ēst, un laiks mieram, vingrinājumiem un tuviniekiem nodrošinās, ka jums ir izturība pret lielajām pārmaiņām.

Kur vērsties pēc palīdzības

ASV Nodarbinātības un apmācības administrācija sniedz informāciju par federālo darba apmācību programmām ASV (ASV Darba departaments)

Apvienotajā Karalistē Nacionālais karjeras pakalpojums piedāvā konsultācijas un karjeras konsultācijas.

Austrālijā informācija par karjeru piedāvā resursus un karjeras atbalstu.

Kanādā izglītības un apmācības ieguvumi sniedz informāciju par dotācijām un saitēm, lai izpētītu karjeras iespējas.

Ieteicamais lasījums

Vairāk nekā apmierinātība ar darbu - kā radīt vērtību jebkurā darbā. (APA)

10 Instrumenti, lai izveidotu un saglabātu darba apmierinātību - padomi, kā atrast apmierinātību savā darbā. (Psiholoģija šodien)

Pārnesamās prasmju saraksts - lai palīdzētu jums tirgot sevi darba devējiem un identificēt nepilnības, kur jums varētu būt nepieciešama lielāka apmācība. (Par karjeru)

10 soļu plāns karjeras maiņai - Kontrolsaraksts par jomām, kas jāpārskata mainīgajā karjerā. (Būtiskas karjeras iespējas)

Autori: Melinda Smits, M.A., Lawrence Robinson un Robert Segal, M. A. Pēdējā atjaunošana - 2018. gada novembris.

Skatīties video: Liepājai uzdāvina basketbola laukumu (Decembris 2019).

Loading...

Populārākas Kategorijas