Mājdzīvnieku noskaņojošā jauda

Kā rūpēties par suni vai kaķi palīdz jums tikt galā ar depresiju, trauksmi un stresu

Ja esat kādreiz dzīvojis mājdzīvnieku, jūs jau zināt, cik daudz jautrības un mīlestības viņi var dot. Bet vai jūs zinājāt, ka mājdzīvniekiem ir arī daži diezgan spēcīgi garīgās un fiziskās veselības ieguvumi? Īpaši suņi un kaķi var samazināt stresu, trauksmi un depresiju, atvieglot vientulību, veicināt fizisko slodzi un rotaļīgumu, kā arī uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Rūpēties par dzīvnieku var palīdzēt bērniem augt drošāk un aktīvāk. Mājdzīvnieki arī sniedz vērtīgu biedrību vecākiem pieaugušajiem. Varbūt vissvarīgākais ir tas, ka mājdzīvnieks var pievienot patiesu prieku un beznosacījumu mīlestību uz jūsu dzīvi.

Kā mājdzīvnieki var palīdzēt jums tikt galā ar depresiju, trauksmi un stresu

Lai gan lielākā daļa mājdzīvnieku īpašnieku ir skaidri informēti par tūlītējiem priekiem, kas saistīti ar savu dzīvi ar pavadoņiem, daudzi no mums nezina par fizisko un garīgo labumu, ko var papildināt arī prieks, ka jūs varēsiet cīnīties ar pūkainu draugu. Tas ir tikai nesen, ka pētījumi ir sākuši zinātniski izpētīt cilvēka un dzīvnieku saiknes priekšrocības. Mājdzīvnieki, jo īpaši suņi un kaķi, ir attīstījušies, lai kļūtu akūti pieskaņoti cilvēkiem un mūsu uzvedībai un emocijām. Suņi, piemēram, spēj saprast daudzus vārdus, kurus mēs lietojam, bet viņi vēl labāk interpretē mūsu balss toni, ķermeņa valodu un žestus. Un, tāpat kā jebkurš labs cilvēka draugs, lojāls suns skatīsies jūsu acīs, lai novērtētu jūsu emocionālo stāvokli un mēģinātu saprast, ko jūs domājat un sajūtat (un, protams, strādāt, kad nākamā staigāšana vai ārstēšana varētu nākt).

Pētījumos konstatēts, ka:

  • Lolojumdzīvnieku īpašniekiem ir mazāka iespēja ciest no depresijas nekā bez mājdzīvniekiem.
  • Cilvēkiem ar mājdzīvniekiem ir zemāks asinsspiediens stresa situācijās nekā tiem, kam nav mājdzīvnieku. Viens pētījums pat atklāja, ka tad, kad cilvēki ar robežas hipertensiju pieņēma suņus no patversmes, viņu asinsspiediens piecu mēnešu laikā ievērojami samazinājās.
  • Spēlējot ar suni vai kaķi, var paaugstināt serotonīna un dopamīna līmeni, kas ir mierīgs un atpūsties.
  • Lolojumdzīvnieku īpašniekiem ir zemāks triglicerīdu un holesterīna līmenis (sirds slimības rādītāji) nekā bez mājdzīvniekiem.
  • Sirdslēkmes pacienti ar mājdzīvniekiem izdzīvo ilgāk nekā tie, kam nav.
  • Mājdzīvnieku īpašnieki, kas vecāki par 65 gadiem, apmeklē savu ārstu apmeklējumus par 30% mazāk nekā bez mājdzīvniekiem.
  • Kamēr cilvēki ar mājdzīvniekiem bieži vien gūst vislielāko labumu veselībai, mājdzīvniekam nav obligāti jābūt sunim vai kaķim. Pat skatoties zivis akvārijā, var palīdzēt samazināt muskuļu sasprindzinājumu un zemāku pulsa ātrumu.

Viens no šo terapeitisko efektu iemesliem ir tas, ka mājdzīvnieki atbilst cilvēka pamatvajadzībai pieskarties. Pat cietinātie noziedznieki ieslodzījuma vietā uzrāda ilgtermiņa izmaiņas savās uzvedībās pēc mijiedarbības ar mājdzīvniekiem, daudzi no viņiem pirmo reizi piedzīvo savstarpēju mīlestību. Mīļojoša dzīvnieka glāstīšana, ķeršana vai citādi aizkustināšana var ātri nomierināt un nomierināt, kad jūs esat stresa vai nemierīgi. Lolojumdzīvnieki var arī atvieglot vientulību, un vairums suņu ir lielisks stimuls veselīgam vingrinājumam, kas var būtiski uzlabot jūsu garastāvokli un atvieglot depresiju.

Kā mājdzīvnieki var palīdzēt veikt veselīgas dzīvesveida izmaiņas

Veselīga dzīvesveida izmaiņu pieņemšanai ir svarīga loma depresijas, trauksmes, stresa, bipolāru traucējumu un PTSD simptomu mazināšanā. Mājdzīvnieku aprūpe var palīdzēt veikt veselīgas dzīvesveida izmaiņas, ko veic:

Palielināt vingrinājumu. Ņemot suni pastaigāšanai, pārgājienam vai braukšanai, ir jautri un gandarīti veidi, kā savam grafikam piemērot veselīgu ikdienas vingrinājumu. Pētījumi ir parādījuši, ka suņu īpašnieki, visticamāk, izpildīs savas ikdienas vingrošanas prasības, un ikdienas nodarbības ir lieliskas arī dzīvniekam. Tas padziļinās saikni starp jums, iznīcinās lielāko daļu uzvedības problēmu suņiem un uzturēs Jūsu mājdzīvnieku veselīgu un veselīgu.

Sadarbības nodrošināšana. Biedrība var palīdzēt novērst slimības un pat pievienot gadus jūsu dzīvei, bet izolācija un vientulība var izraisīt depresijas simptomus. Rūpējoties par dzīvu dzīvnieku, var palīdzēt, lai jūs justos vajadzīgi un gribētu, un pievērsiet uzmanību problēmām, it īpaši, ja dzīvojat vieni. Lielākā daļa suņu un kaķu īpašnieku runā ar saviem mājdzīvniekiem, daži pat izmanto tos, lai strādātu ar savām problēmām. Un nekas nespēj vientulība, piemēram, atnākt mājās uz kauliņiem vai kaķis.

Palīdzēsim satikt jaunus cilvēkus. Mājdzīvnieki var būt lieliska sociālā smērviela to īpašniekiem, palīdzot jums sākt un uzturēt jaunas draudzības. Suņu īpašnieki bieži apstājas un runā viens ar otru par pastaigām, pārgājieniem vai suņu parkā. Suņu īpašnieki arī satiek jaunus cilvēkus mājdzīvnieku veikalos, klubos un mācību nodarbībās.

Trauksmes mazināšana. Dzīvnieka biedrība var piedāvāt komfortu, palīdzēt mazināt trauksmi un veidot pašapziņu cilvēkiem, kas vēlas izkļūt pasaulē. Tā kā mājdzīvnieki dzīvo brīdī - viņi neuztraucas par to, kas notika vakar vai kas var notikt rīt, - viņi var palīdzēt jums kļūt apzinīgākiem un novērtēt prieka prieku.

Struktūras un ikdienas pievienošana jūsu dienai. Daudzi mājdzīvnieki, īpaši suņi, prasa regulāru barošanas un vingrošanas grafiku. Konsekventa rutīna saglabā dzīvniekus sabalansēti un mierīgi, un tā var arī strādāt jums. Neatkarīgi no jūsu garastāvokļa nomākta, nemierīga vai uzsvērta jūsu mājdzīvnieka izskata, un jums būs jāiet no gultas, lai pabarotu, vingrinātu un rūpētos par viņiem.

Sniedz sensoru stresa mazināšanu. Pieskāriens un kustība ir divi veselīgi veidi, kā ātri pārvaldīt stresu. Izdzerot suni, kaķi vai citus dzīvniekus, var pazemināt asinsspiedienu un palīdzēt jums ātri justies mierīgāk un mazāk stresā.

Get suns, zaudēt svaru

Daudzi pētījumi ir saistīti ar suņu īpašumtiesībām uz svara zudumu:

  • Vienu gadu ilgs pētījums atklāja, ka liekā svara suns palīdzēja gan dzīvniekiem, gan to īpašniekiem zaudēt svaru. Pētnieki atklāja, ka suņi sniedza līdzīgu atbalstu cilvēka vingrinājumam, bet ar lielāku konsekvenci un bez jebkādas negatīvas ietekmes.
  • Sabiedrisko mājokļu iedzīvotāji, kas devās terapijas suņiem līdz pat 20 minūtēm piecas dienas nedēļā, vidēji gadā zaudēja 14,4 mārciņas, nemainot uzturu.
  • Trešajā pētījumā konstatēts, ka cilvēki ar suni devās 30 minūtes vairāk nedēļā, nekā iepriekš.

Avots: Hārvardas veselības publikācijas

Dzīvnieku veselības ieguvumi vecākiem pieaugušajiem

Līdztekus būtiskajam pavadījumam, mājdzīvnieka īpašumtiesības var būt svarīga veselīgas novecošanas lomā, palīdzot jums:

Atrast jēgu un prieku dzīvē. Kā jūs vecums, jūs zaudēsiet lietas, kas agrāk bija jūsu laiks un deva savu dzīves mērķi. Jūs varat aiziet no savas karjeras vai jūsu bērni var pārvietoties tālu. Mājdzīvnieku aprūpe var dot prieku un palīdzēt palielināt jūsu morāli, optimismu un pašvērtības sajūtu. Izvēloties pieņemt mājdzīvnieku no patvēruma, īpaši vecāka gadagājuma, var pievienot jūsu piepildījuma sajūtu, zinot, ka esat nodrošinājis mājdzīvnieku mājdzīvniekam, kas citādi varētu būt nolaupīts.

Paliec pieslēdzies. Sociālā tīkla uzturēšana ne vienmēr ir viegla, jo jūs esat vecāks. Pensionēšanās, slimība, nāve un pārvietošana var aizņemt tuvus draugus un ģimenes locekļus. Un jaunu draugu iegūšana var kļūt grūtāka. Mājdzīvnieki, īpaši suņi, ir lielisks veids, kā vecāka gadagājuma pieaugušajiem izsaukt sarunas un satikt jaunus cilvēkus.

Palieliniet savu vitalitāti. Jūs varat pārvarēt daudzas ar novecošanu saistītās fiziskās problēmas, rūpējoties par sevi. Suņi un kaķi veicina rotaļīgumu, smiekli un vingrinājumus, kas var palīdzēt palielināt imūnsistēmu un palielināt enerģiju.

Kā mājdzīvnieki palīdz pieaugušajiem ar Alcheimera slimību vai demenci

Kā daļu no slimības Alcheimera slimniekiem var būt dažādas uzvedības problēmas, no kurām daudzas ir saistītas ar nespēju tikt galā ar stresu.

  • Kalifornijas universitātē Davisā izdarītie pētījumi secināja, ka Alcheimera slimniekam ir mazāk stresa un ka mājās ir mazliet satraukti uzliesmojumi.
  • Mājdzīvnieki var sniegt pozitīvu, neverbālu saziņu. Rotaļīga mijiedarbība un maiga pieskāriena no labi apmācīta, zinoša dzīvnieka var palīdzēt nomierināt Alcheimera slimnieku un samazināt agresīvu uzvedību.
  • Daudzos gadījumos pacienta uzvedība ir reakcija uz primārās aprūpes darbinieka atbildes reakciju. Mājdzīvnieki var palīdzēt mazināt aprūpētāju stresu. Kaķi vai sprostos dzīvnieki var būt vairāk piemēroti nekā suņi, kas parasti prasa lielāku aprūpi un var palielināt slogu kādam, kurš jau meklē Alzheimera slimnieku.

Veselības ieguvumi bērniem

Ne tikai bērni, kas aug kopā ar mājdzīvniekiem, ir mazāk alerģiju un astmas risku, daudzi arī mācās atbildību, līdzjūtību un empātiju no suņa vai kaķa.

  • Atšķirībā no vecākiem vai skolotājiem, mājdzīvnieki nekad nav kritiski un nedod rīkojumus. Viņi vienmēr mīl, un viņu vienkārša klātbūtne mājās var palīdzēt nodrošināt bērnu drošības sajūtu. Ņemot pastāvīgi mājdzīvnieku var palīdzēt mazināt atdalīšanas trauksmi bērniem, kad mamma un tētis nav apkārt.
  • Mājdzīvnieka mīlestības un biedrības uzņemšana var likt bērnam justies svarīga un palīdzēt viņiem veidot pozitīvu paštēlu.
  • Bērni, kas ir emocionāli saistīti ar saviem mājdzīvniekiem, spēj labāk veidot attiecības ar citiem cilvēkiem.
  • Pētījumi arī parādīja, ka mājdzīvnieki var palīdzēt nomierināt hiperaktīvus vai pārāk agresīvus bērnus. Protams, gan dzīvniekam, gan bērnam ir jābūt apmācītiem rīkoties atbilstoši.

Bērni un pieaugušie var gūt labumu no spēles ar mājdzīvniekiem, kas var nodrošināt mieru un relaksāciju, kā arī stimulēt smadzenes un ķermeni. Spēlēšana ar lolojumdzīvnieku var pat būt bērna ceļš. Tas var stimulēt bērna iztēli un zinātkāri. Piemēram, suņa apmācība, lai veiktu jaunu triku, var iemācīt bērniem neatlaidības nozīmi. Rūpes par pūkainu draugu var sniegt arī citu labumu bērnam: milzīgs prieks.

Bērni ar mācīšanās traucējumiem un citi izaicinājumi

Daži bērni ar autismu vai citas mācīšanās grūtības labāk spēj mijiedarboties ar mājdzīvniekiem nekā cilvēki. Autisma bērni bieži vien paļaujas uz nekumbāliem norādījumiem, lai sazinātos, tāpat kā dzīvnieki. Un mācīšanās vispirms sazināties ar mājdzīvnieku var pat palīdzēt autisma bērnam viņu mijiedarbībā ar cilvēkiem.

  • Mājdzīvnieki var palīdzēt bērniem ar mācīšanās traucējumiem uzzināt, kā regulēt stresu un mierināt sevi, padarot tos labāk sagatavotus, lai pārvarētu viņu traucējumu izaicinājumus.
  • Spēlējot un trenējoties ar suni vai kaķi, bērns ar mācīšanās traucējumiem var būt uzmanīgs un uzmanīgs visu dienu. Tas var būt arī liels pretlīdzeklis stresa un vilšanās dēļ, ko izraisa mācīšanās invaliditāte.

Lolojumdzīvnieku uzņemšana ir liela apņemšanās

Mājdzīvnieks nav brīnumlīdzeklis garīgās slimības ārstēšanai. Lolojumdzīvnieku piederība ir izdevīga un mierinoša tikai tiem, kas mīl un novērtē mājdzīvniekus un kuriem ir laiks un nauda, ​​lai saglabātu mājdzīvnieku laimīgu un veselīgu. Ja jūs vienkārši neesat „dzīvnieku persona”, mājdzīvnieku īpašumtiesības nenodrošinās jūs ar veselību vai uzlabos savu dzīvi.

Pat ja tu mīli dzīvniekus, ir svarīgi saprast visu, kas ir saistīts ar mājdzīvnieku. Lolojumdzīvnieku uzņemšana ir apņemšanās, kas ilgs dzīvnieka dzīves laiku, iespējams, 10 vai 15 gadus suņu gadījumā. Un šī apņemšanās beigās jūs saskarsieties ar skumjām un sērām, kas nāk ar mīļota pavadnieka zaudēšanu.

Citi trūkumi, kas saistīti ar mājdzīvnieka piederību, ir:

Mājdzīvnieki maksā naudu. Pārtikas rēķini, veterinārā aprūpe, licences, kopšanas izmaksas, rotaļlietas, gultas veļa, iekāpšanas maksa un citi uzturēšanas izdevumi var tikt piesaistīti. Ja esat bezdarbnieks vai vecāka gadagājuma cilvēks, uz ierobežotu fiksētu ienākumu, tas var būt grūtības, lai tiktu galā ar mājdzīvnieku īpašumtiesību rēķina.

Mājdzīvniekiem ir nepieciešams laiks un uzmanība. Kā jebkurš suņu īpašnieks jums pateiks, nekas nav terapeitisks par to, lai mājās ierastos suns, kurš visu dienu ir savās mājās. Suņiem nepieciešams ikdienas vingrinājums, lai paliktu mierīgs un līdzsvarots; vairumam citu mājdzīvnieku ir nepieciešama ikdienas aprūpe un uzmanība.

Lolojumdzīvnieku piederība var ierobežot jūsu sociālās aktivitātes. Suņu var atstāt tikai ierobežotu laiku. Apmācot savu suni, jūs varēsiet viņu paņemt līdzi, lai, piemēram, apmeklētu draugus, vadītu komandas vai sēdētu ārpus kafijas veikala, bet jūs nevarēsiet atstāt uz brīdi, kad nedēļas nogalē nebūtu vispirms rūpēties par savu mājdzīvnieku.

Mājdzīvnieki var būt destruktīvi. Jebkuram mājdzīvniekam var būt gadījuma nelaimes gadījums mājās. Dažiem kaķiem var būt tendence sasmalcināt apdari, daži suņi ir košļājamās kurpes. Lai gan apmācība var palīdzēt izskaust negatīvo, destruktīvo uzvedību, tās joprojām ir izplatītas dzīvniekiem, kas palikuši atsevišķi bez fiziskas aktivitātes vai ilgstošas ​​stimulācijas.

Mājdzīvnieki ir atbildīgi. Lielākā daļa suņu, neatkarīgi no to lieluma un šķirnes, spēj nodarīt kaitējumu cilvēkiem, ja to īpašnieki nav atbildīgi. Pat kaķi var saskrāpēt vai iekost. Lolojumdzīvnieku īpašniekiem ir jābūt piesardzīgiem pret jebkādām briesmām, īpaši bērniem.

Mājdzīvnieki dažiem cilvēkiem rada risku veselībai. Lai gan ir dažas slimības, kuras var pārnest no kaķiem un suņiem uz cilvēku rokām, alerģijas ir visbiežāk sastopamais mājdzīvnieku īpašnieku veselības risks. Ja jums vai ģimenes loceklim ir diagnosticēta mājdzīvnieku alerģija, rūpīgi apsveriet, vai jūs varat dzīvot ar simptomiem, pirms apņematies dzīvniekus. Ņemiet vērā arī to, ka daži draugi vai radinieki ar alerģijām vairs nevarēs apmeklēt jūsu māju, ja jums ir mājdzīvnieks.

Kā atrast perfektu mājdzīvnieku

Ja esat nolēmis, ka jums ir piemērots mājdzīvnieks, apsveicu: jūs gatavojaties atvērt savu dzīvi unikālām un atalgojošām attiecībām. Kamēr cilvēki, kuriem ir mājdzīvnieki, mēdz būt laimīgāki, neatkarīgāki un justies drošāki nekā tie, kuriem nav mājdzīvnieku, ir svarīgi izvēlēties, kāda veida mājdzīvnieki vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un dzīvesveidam.

Runājiet ar citiem mājsaimniecības locekļiem un vienojieties par īpašībām, kuras vēlaties mājdzīvniekā, un tām, kuras vēlaties izvairīties. Suņu gadījumā cilvēka labākais draugs ir neskaitāmas šķirnes vai šķirņu šķirnes, no kurām katrs piedāvā atšķirīgu personības iezīmju kombināciju:

  • Vai vēlaties aktīvu suni vai tādu, kam nav nepieciešams daudz izmantot?
  • Kas rūpējas par suni? Vai jūsu bērni patiešām sekos viņu solījumiem?
  • Cik daudz laika suns pavadīs katru dienu? Vai jūs plānojat nolīgt suņu gājēju vai nogādāt dzīvniekus dienas aprūpes iestādē?
  • Cik liela ir jūsu dzīves telpa? Vai jums ir pietiekami daudz vietas lielai šķirnei?
  • Vai jūs dzīvojat kopā ar maziem bērniem vai kādu vāju vai invalīdu, kas būtu labāks ar maigu šķirni?
  • Cik daudz jūs varat izkliedēt?
  • Vai vēlaties kucēnu, kuram ir nepieciešama apmācība un sadursme, vai pilntiesīgs suns, kas jau ir apmācīts?

Šķirnes un jauktās šķirnes suņi

Ja jums ir īpaša suņu šķirne, jūs varat meklēt glābšanas grupu, kas atbilst šai šķirnei vai meklējat cienījamu selekcionāru. Jautājiet no citu suņu īpašnieku, veterinārārsta vai vietējās šķirņu kluba vai glābšanas grupas, bet atcerieties: cienījams selekcionārs vienmēr gribēs ar jums iepazīties, pirms jūs pārdodat suni, lai pārliecinātos, ka būsiet piemērots un atbildīgs īpašnieks .

Protams, jūs varat atrast tīršķirnes suņus patversmēs, kur viņi maksās ievērojami mazāk nekā no šķirnes suņu šķirņu suņiem. Jauktas šķirnes suņiem parasti ir mazāk veselības problēmu, nekā viņu tīršķirnes brālēniem, bieži vien ir labāki apstākļi, un viņiem ir vieglāk pielāgoties jaunai mājai. Ar tīršķirni, tomēr ir vieglāk zināt, ko sagaidīt attiecībā uz izmēru, uzvedību un veselību, jums ir jāzina atšķirīgais šķirņu sastāvs, lai noteiktu to pašu. Protams, šķirne vai šķirņu šķirne nenozīmē tikai to suņu raksturu, no kuriem tas ir atkarīgs no jums, un to, kāda veida mājas un apmācība jums ir paredzēta jūsu mājdzīvniekam.

Dzīvnieku patversme un glābšana

Vai jauktā šķirne vai tīršķirnes, suņi un kaķi, kas pieņemti no patvēruma vai glābšanas grupas, ir lieliski mājdzīvnieki. Lielākā daļa mājdzīvnieku nonāk patversmē bez savas vainas. Viņa īpašnieks var būt miris vai pārcēlies uz vietu, kas neļauj mājdzīvniekiem, vai arī mājdzīvniekus vienkārši atteicās bezatbildīgi īpašnieki, kuri viņu nopirka uz kaprīzēm un vēlāk atklāja, ka viņi nespēj vai nevēlas rūpēties par viņu. Ja kāds patvēruma vai glābšanas dzīvnieks uzrāda agresīvu uzvedību, viņš parasti tiek eutanizēts, nevis piedāvāts adopcijai.

Glābšanas grupas cenšas atrast piemērotas mājas nevēlamiem vai pamestiem suņiem un kaķiem, no kuriem daudzi tiek ņemti no patversmēm, kur tie citādi būtu nolaupīti. Brīvprātīgie parasti rūpējas par dzīvniekiem, līdz viņi var atrast pastāvīgu mājvietu. Tas nozīmē, ka glābēji bieži vien ir ļoti pazīstami ar lolojumdzīvnieka personību un var palīdzēt jums padomāt par to, vai mājdzīvnieks atbilst jūsu vajadzībām. Pieņemot dzīvnieku no patvēruma vai glābšanas organizācijas, jūs ne tikai dodat mājokli pelnošam mājdzīvniekam, bet jūs, iespējams, arī ietaupīsiet dzīvnieka dzīvi.

Izvairieties no kucēniem, kas tiek pārdoti mājdzīvnieku veikalos vai internetā

Pet veikali, kas rūpējas par kucēniem, tos nepārdod. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa lolojumdzīvnieku veikalu, kas pārdod kucēnus, pārvadā suņus no nežēlīgiem un necilvēcīgiem kucēnu dzirnavām. Kucēnu dzirnavas ir līdzīgas suņu izgatavošanas rūpnīcām, kurās mātes suņi visu savu dzīvi pavada šaurās būros vai audzētavās ar nelielu vai nekādu personisku uzmanību vai dzīves kvalitāti. Kad māte un tēvs suņi vairs nevar izaudzēt, tie tiek izmesti vai nogalināti. Patērētāji, kuri pērk kucēni no mājdzīvnieku veikaliem vai internetā, neredzot audzētāja mājas, bieži vien neapzināti atbalsta šo nežēlīgo nozari.

Palīdziet apturēt šo nežēlības ciklu, vienkārši izvēloties pieņemt savu nākamo mājdzīvnieku no patversmes vai glābšanas grupas, vai iegādājoties suni tikai no atbildīgā selekcionāra, kurš jums parādīs, kur jūsu kucēns ir piedzimis un audzis.

Avots: Amerikas humānā biedrība

Dzīvnieku īpašumtiesību alternatīvas

Ja jums nav laika, naudas vai izturības, lai savam mājdzīvniekam būtu pilna laika darbs, joprojām ir veidi, kā jūs varat izjust veselības ieguvumus, kas saistīti ar dzīvniekiem. Pat īsu laiku, kas pavadīts ar suni vai kaķi, var gūt labumu gan jums, gan dzīvniekam.

Jūs varat lūgt staigāt, piemēram, kaimiņu suni vai brīvprātīgo dzīvnieka patversmē. Lielākā daļa dzīvnieku patversmju vai glābšanas grupu sveic brīvprātīgos, lai palīdzētu bezpajumtnieku mājdzīvniekiem vai palīdzētu adopcijas pasākumos. Jūs ne tikai palīdzēsiet sev, bet arī palīdzēsiet socializēties un izmantot dzīvniekus, padarot tos pieņemamākus.

Dažas dzīvnieku patversmes un glābšanas grupas piedāvā lolojumdzīvnieku „nomas” programmas. Suņus un kaķus, kas ir pieejami adopcijai, var iznomāt pastaigām vai spēļu datumiem. Jūs varat arī veicināt dzīvnieku uz laiku, kamēr viņam nav atrastas pastāvīgas mājas, vai izlemt, vai dzīvnieks jums ir piemērots.

Dažādas dažādas organizācijas piedāvā speciāli apmācītus terapijas suņus un kaķus, lai apmeklētu bērnu slimnīcas, palīgtelpas, pansionātus, slimnīcu programmas, patversmes un skolas. Šo vizīšu laikā cilvēki tiek uzaicināti uz mājdzīvniekiem un insultu dzīvniekiem, kas var uzlabot garastāvokli un mazināt stresu un nemieru.

Ieteicamais lasījums

Get Healthy, Get a Dog - Veselības ieguvumi no suņu biedriem (Harvard Medical School Special Health Report)

Mājdzīvnieku spēks - pēta cilvēku un dzīvnieku mijiedarbības ietekmi uz veselību. (Valsts veselības institūti)

Mājdzīvnieki vecāka gadagājuma cilvēkiem - bezpeļņas labdarība, kas maksā daļu no adopcijas nodevas, kad vecākais pieņem biedrs no viena no viņu patversmēm ASV (mājdzīvnieki veciem cilvēkiem)

Bērni un suņi - padomi vecākiem par drošu un mīlošu attiecību nodrošināšanu. (Jūsu suņa draugs)

Izvēloties pareizo suni - padomi, kā izvēlēties sev piemērotu suni. (Blue Cross mājdzīvniekiem)

Autori: Lawrence Robinson un Jeanne Segal, Ph.D. Pēdējā atjaunošana - 2019. gada marts.

Loading...

Populārākas Kategorijas