ADHD bērniem

Pazīmju un simptomu atpazīšana un palīdzības saņemšana

Tas ir normāli, ka bērni dažkārt aizmirst savu mājasdarbu, sapņošanos klasē, rīkojas bez domāšanas, vai sēž pie galda. Bet neuzmanība, impulsivitāte un hiperaktivitāte ir arī uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD vai ADD) pazīmes. ADHD var izraisīt problēmas mājās un skolā un ietekmēt bērna spēju mācīties un kopā ar citiem. Pirmais solis, lai risinātu šo problēmu un saņemtu bērnam palīdzību, kas viņam vai viņai nepieciešama, ir iemācīties atpazīt ADHD pazīmes un simptomus.

Kas ir ADHD vai ADD?

Mēs visi zinām bērnus, kuri nevar sēdēt, kuri nekad neuzklausās, kuri neievēro norādījumus neatkarīgi no tā, cik skaidri jūs tos prezentējat, vai kuri nepareizos laikos iznīcina neatbilstošus komentārus. Dažreiz šie bērni ir apzīmēti kā nepatīkami cilvēki vai tiek kritizēti par slinkiem un nedisciplinētiem. Tomēr viņiem var būt hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), kas agrāk bija pazīstami kā uzmanības deficīta sindromsvai ADD. ADHD apgrūtina cilvēku spontāno atbildes reakciju, kas var ietvert visu, sākot no kustības līdz runai, uz uzmanību.

ADHD pazīmes un simptomi parasti parādās pirms septiņiem gadiem. Tomēr var būt grūti atšķirt uzmanības deficīta traucējumus un normālu „bērna uzvedību”. Ja novērojat tikai dažas pazīmes vai simptomi parādās tikai dažās situācijās, tas, iespējams, nav ADHD. No otras puses, ja jūsu bērnam ir vairākas ADHD pazīmes un simptomi, kas ir sastopami visās situācijās mājās, skolā un spēlē, ir pienācis laiks tuvāk apskatīt.

Kad jūs sapratīsiet jautājumus, ar kuriem jūsu bērns cīnās, piemēram, aizmirstība vai grūtības pievērst uzmanību skolā, jūs varat strādāt kopā, lai atrastu radošus risinājumus un izmantotu priekšrocības.

Mīti un fakti par uzmanības deficīta traucējumiem
Mīts: Visi bērni ar ADHD ir hiperaktīvi.

Fakts: Daži bērni ar ADHD ir hiperaktīvi, bet daudzi citi ar uzmanības problēmām nav. Bērni ar ADHD, kuri ir neuzmanīgi, bet nav pārāk aktīvi, var būt kosmosa un nemotivēti.

Mīts: Bērni ar ADHD nekad nevar pievērst uzmanību.

Fakts: Bērni ar ADHD bieži vien var koncentrēties uz aktivitātēm, ko viņi bauda. Bet neatkarīgi no tā, cik grūti viņi mēģina, viņiem ir grūtības saglabāt fokusu, kad uzdevums ir garlaicīgi vai atkārtojas.

Mīts: bērni ar ADHD varētu labāk rīkoties, ja viņi gribētu.

Fakts: Bērni ar ADHD var darīt visu iespējamo, lai būtu labi, bet joprojām nevarētu sēdēt, palikt mierīgi vai pievērst uzmanību. Tie var izrādīties nepaklausīgi, bet tas nenozīmē, ka viņi rīkojas pēc mērķa.

Mīts: bērni galu galā izaug no ADHD.

Fakts: ADHD bieži turpinās pieauguša cilvēka vecumā, tāpēc negaidiet, kamēr jūsu bērns izaugs problēmu. Ārstēšana var palīdzēt bērnam iemācīties pārvaldīt un mazināt simptomus.

Mīts: Zāles ir vislabākā ārstēšanas iespēja ADHD.

Fakts: Medikamenti bieži tiek izrakstīti uzmanības deficīta traucējumiem, bet tas var nebūt labākais risinājums Jūsu bērnam. Efektīva ADHD ārstēšana ietver arī izglītību, uzvedības terapiju, atbalstu mājās un skolā, vingrinājumus un pareizu uzturu.

ADHD galvenās īpašības

Kad daudzi cilvēki domā par uzmanības deficīta traucējumiem, viņi nepārtraukti kustībā uzspiež ārpustiesas mazuļu, atlekšanai pie sienām un visiem traucējot. Bet tas nav vienīgais iespējamais attēls. Daži bērni ar ADHD ir hiperaktīvi, savukārt citi sēž mierīgi - ar savu uzmanību jūdžu attālumā. Daži pārāk daudz koncentrējas uz uzdevumu, un viņiem ir grūti pāriet uz kaut ko citu. Citi ir tikai nedaudz neuzmanīgi, bet pārmērīgi impulsīvi.

Trīs galvenās ADHD īpašības ir neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte. Pazīmes un simptomi, kam bērns ar uzmanības deficīta traucējumiem ir atkarīgi no tā, kādas īpašības dominē.

Kurš no šiem bērniem var būt ADHD?

  1. Hiperaktīvs zēns, kurš runā nepārtraukti un nevar sēdēt.
  2. Klusais sapņotājs, kurš sēž pie galda un skatās kosmosā.
  3. Gan A, gan B

Pareizā atbilde ir “C.”

Bērni ar ADHD var būt:

  • Neuzmanīgs, bet ne hiperaktīvs vai impulsīvs.
  • Hiperaktīvs un impulsīvs, bet spēj pievērst uzmanību.
  • Neuzmanīgs, hiperaktīvs un impulsīvs (visizplatītākais ADHD veids).

Bērni, kuriem ir tikai neuzmanīgi ADHD simptomi, bieži tiek ignorēti, jo viņi nav traucējoši. Tomēr neuzmanības simptomiem ir sekas: karstā ūdens iegūšana kopā ar vecākiem un skolotājiem, lai izvairītos no sekojošiem norādījumiem; skolā nepietiekami; vai cīnās ar citiem bērniem, nevis spēlējot ar noteikumiem.

Tā kā mēs sagaidām, ka ļoti mazi bērni ir viegli atdalāmi un hiperaktīvi, tas ir impulsīvs uzvedība - bīstams kāpums, izplūdušais apvainojums, kas bieži izceļas pirmsskolas vecuma bērniem ar ADHD. Tomēr pēc četru vai piecu gadu vecuma lielākā daļa bērnu ir iemācījušies pievērst uzmanību citiem, sēdēt mierīgi, kad viņiem tiek dota norāde, un nevis pateikt visu, kas ir viņu galvas. Tātad, kad bērni sasniedz skolas vecumu, tie, kuriem ir ADHD, izceļas visās trijās uzvedības jomās: neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte.

ADHD neuzmanības pazīmes un simptomi

Tas nav tas, ka bērni ar ADHD nevar pievērst uzmanību: ja viņi dara lietas, ko viņi bauda vai dzird par tēmām, kurās viņi interesējas, viņiem nav grūtības koncentrēties un palikt uz uzdevumu. Bet, kad uzdevums ir atkārtojas vai garlaicīgi, tie ātri noregulējas.

Vēl viena izplatīta problēma ir uzturēšanās uz ceļa. Bērni, kuriem ir ADHD, bieži piepildās no uzdevuma līdz uzdevumam, neizpildot nevienu no tiem, vai izlaist nepieciešamās procedūras. Viņu skolas darbu organizēšana un laiks ir grūtāk nekā vairumam bērnu. Bērniem ar ADHD ir arī grūtības koncentrēties, ja apkārt ir lietas; viņiem parasti ir nepieciešama mierīga, klusa vide, lai paliktu koncentrēta.

Bērnu neuzmanības simptomi:

  1. Ir problēmas ar koncentrēšanos; tas ir viegli novirzīts vai izbrauc ar uzdevumu, pirms tas ir pabeigts
  2. Šķiet, ka netiek uzklausīts, ja runā
  3. Ir grūtības atcerēties lietas un sekot norādījumiem; nepievērš uzmanību detaļām vai padara neuzmanīgas kļūdas
  4. Ir grūtības uzturēt organizētus, plānus un pabeigt projektus
  5. Bieži tiek zaudēti vai misplaces mājas darbi, grāmatas, rotaļlietas vai citi priekšmeti

Hiperaktivitātes pazīmes un ADHD simptomi

Acīmredzamākā ADHD pazīme ir hiperaktivitāte. Lai gan daudzi bērni ir dabiski diezgan aktīvi, bērni ar hiperaktīviem uzmanības deficīta traucējumu simptomiem vienmēr pārvietojas. Viņi var mēģināt izdarīt vairākas lietas uzreiz, cīnoties apkārt no vienas darbības uz otru. Pat tad, kad viņi ir spiesti sēdēt, kas viņiem var būt ļoti grūti, viņu kājas pieskaras, kājas krata, vai to pirksti ir bungošana.

Hiperaktivitātes simptomi bērniem:

  1. Pastāvīgi ieskicē un nostiprina
  2. Ir grūtības sēdēt, spēlēt mierīgi vai atpūsties
  3. Pastāvīgi pārvietojas, bieži vada vai kāpj nepareizi
  4. Sarunas pārmērīgi
  5. Var būt ātrs vai „īss drošinātājs”

ADHD impulsīvās pazīmes un simptomi

Bērnu ar ADHD impulsivitāte var radīt problēmas ar pašpārvaldi. Tā kā viņi cenzē sevi mazāk nekā citi bērni, viņi pārtrauks sarunas, iebruks citu cilvēku telpā, uzdod klauzulā neatbilstošus jautājumus, nesaņem bezjēdzīgus novērojumus un uzdod pārāk personīgus jautājumus. Tādas instrukcijas kā „Esiet pacietīgi” un „Vienkārši pagaidiet mazliet, kamēr bērni ar ADHD seko līdzi citiem bērniem”.

Bērni ar impulsīvām ADHD pazīmēm un simptomiem mēdz būt garastāvoklis un emocionāli pārmērīgi reaģēt. Tā rezultātā citi var sākt apskatīt bērnu kā necienīgu, dīvainu vai trūcīgu.

Bērnu impulsivitātes simptomi:

  1. Darbojas bez domāšanas
  2. Uzminiet, nevis veltiet laiku, lai atrisinātu problēmu, vai izvairītos no atbildēm klasē, negaidot uzaicinājumu uzklausīt vai dzirdēt visu jautājumu
  3. Ietver citu cilvēku sarunas vai spēles
  4. Bieži tiek pārtraukti citi; nepareizā laikā saka nepareizu
  5. Nespēja noturēt spēcīgas emocijas pārbaudē, kā rezultātā rodas dusmīgi uzliesmojumi vai mocības

Vai tas tiešām ir ADHD?

Tikai tāpēc, ka bērnam ir neuzmanības, impulsivitātes vai hiperaktivitātes simptomi, nenozīmē, ka viņam ir ADHD. Daži veselības stāvokļi, psiholoģiskie traucējumi un stresa dzīves notikumi var izraisīt tādus simptomus kā ADHD. Pirms var veikt precīzu ADHD diagnozi, ir svarīgi, lai jūs redzētu garīgās veselības aprūpes speciālistu, lai izpētītu un izslēgtu šādas iespējas:

Mācīšanās traucējumi vai problēmas, kas saistītas ar lasīšanu, rakstīšanu, motoriskajām prasmēm vai valodu.

Galvenie dzīves notikumi vai traumatiska pieredze (piemēram, nesenā kustība, mīļotā nāve, iebiedēšana, laulības šķiršana).

Psiholoģiskie traucējumi depresija un bipolāri traucējumi.

Uzvedības traucējumi piemēram, uzvedības traucējumi un opozīcijas izaicinošs traucējums.

Medicīniskais stāvoklis, tostarp vairogdziedzera darbības traucējumi, neiroloģiskie stāvokļi, epilepsija un miega traucējumi.

ADHD pozitīvā ietekme bērniem

Papildus problēmām ir arī pozitīvas iezīmes, kas saistītas ar cilvēkiem, kuriem ir uzmanības deficīta traucējumi:

Radošums - Bērni, kuriem ir ADHD, var būt brīnišķīgi radoši un radoši. Bērns, kurš uzreiz sapņo un kam ir desmit dažādas domas, var kļūt par maģistra problēmu risinātāju, ideju strūklu vai izgudrotāju. Bērni ar ADHD var būt viegli novirzīti, bet dažreiz viņi pamana, ko citi neredz.

Elastīgums - Tā kā bērni ar ADHD uzreiz apsver daudzas iespējas, tie nenāk uz vienu alternatīvu agri un ir vairāk atvērti dažādām idejām.

Entuziasms un spontanitāte - Bērni ar ADHD reti ir garlaicīgi! Viņi ir ieinteresēti daudzās dažādās lietās un ir dzīvas personības. Īsāk sakot, ja viņi jūs neuztraucas (un dažreiz pat tad, ja tie ir), viņi ir ļoti jautri.

Enerģija un braukšana - Kad bērni ar ADHD ir motivēti, viņi strādā vai spēlē grūti un cenšas gūt panākumus. Faktiski var būt grūti novērst tos no uzdevuma, kas viņus interesē, it īpaši, ja darbība ir interaktīva vai praktiska.

Paturiet prātā arī to, ka ADHD nav nekāda sakara ar inteliģenci vai talantu. Daudzi bērni ar ADHD ir intelektuāli vai mākslinieciski apdāvināti.

Palīdzība bērnam ar ADHD

Vai jūsu bērna neuzmanības, hiperaktivitātes un impulsivitātes simptomi ir saistīti ar ADHD, tie var radīt daudzas problēmas, ja tās netiek ārstētas. Bērni, kuri paši nespēj koncentrēties un kontrolēt sevi, var cīnīties skolā, nonākt biežās nepatikšanās un grūti saskarties ar citiem vai iegūt draugus. Šīs vilšanās un grūtības var izraisīt zemu pašvērtējumu, kā arī berzi un stresu visai ģimenei.

Bet ārstēšana var radīt dramatisku atšķirību jūsu bērna simptomiem. Ar pareizo atbalstu jūsu bērns var gūt panākumus visās dzīves jomās. Ja jūsu bērns cīnās ar simptomiem, kas izskatās kā ADHD, negaidiet, lai meklētu profesionālu palīdzību. Jūs varat ārstēt Jūsu bērna hiperaktivitātes, neuzmanības un impulsivitātes simptomus, nenovērojot uzmanības deficīta traucējumus. Iespējas, lai sāktu, ietver bērna iekļūšanu terapijā, labāka uztura un vingrinājumu plāna ieviešanu un mājas vides modificēšanu, lai mazinātu traucējumus.

Ja saņemat ADHD diagnozi, tad varat strādāt ar bērna ārstu, terapeitu un skolu, lai izveidotu personalizētu ārstēšanas plānu, kas atbilst viņa vai viņas īpašajām vajadzībām. Efektīva ārstēšana bērnībā ADHD ietver uzvedības terapiju, vecāku izglītību un apmācību, sociālo atbalstu un palīdzību skolā. Var izmantot arī medikamentus; tomēr nevajadzētu būt vienīgajai attieksmes deficīta ārstēšanai.

Vecāku padomi bērniem ar ADHD

Ja jūsu bērns ir hiperaktīvs, neuzmanīgs vai impulsīvs, tas var aizņemt daudz enerģijas, lai viņu uzklausītu, pabeigtu uzdevumu vai sēdētu. Pastāvīga uzraudzība var būt nomākta un nogurdinoša. Dažreiz jūs varat justies kā jūsu bērns vada šovu. Bet ir pasākumi, ko varat veikt, lai atgūtu situāciju, vienlaikus palīdzot jūsu bērnam maksimāli izmantot savas spējas.

Kaut arī uzmanības deficīta traucējumi nav saistīti ar sliktu vecāku audzināšanu, pastāv efektīvas vecāku stratēģijas, kas var iet tālu, lai labotu problēmu uzvedību. Bērniem ar ADHD ir nepieciešama struktūra, konsekvence, skaidra saziņa un atlīdzība un sekas viņu uzvedībai. Viņiem ir vajadzīga arī daudz mīlestības, atbalsta un iedrošinājuma.

Ir daudzas lietas, ko vecāki var darīt, lai samazinātu ADHD pazīmes un simptomus, nezaudējot dabisko enerģiju, rotaļīgumu un brīnumu, kas ir unikāls katrā bērnā.

Rūpējieties par sevi, lai jūs varētu labāk rūpēties par savu bērnu. Ēdiet tiesības, vingrojiet, gūstiet pietiekami daudz miega, atrodiet veidus, kā mazināt stresu, un meklējiet aci pret aci ar ģimeni un draugiem, kā arī bērna ārstu un skolotājiem.

Izveidot struktūru un ievērot to. Palīdziet savam bērnam koncentrēties un organizēt, sekojot ikdienas kārtībai, vienkāršojot bērna grafiku un uzturot savu bērnu aizņemts ar veselīgām aktivitātēm.

Noteikt skaidras cerības. Padariet uzvedības noteikumus vienkāršus un paskaidrojiet, kas notiks, ja tie būs paklausīti vai salauzti, un sekot līdzi katru reizi ar atlīdzību vai sekām.

Veicināt vingrinājumus un miegu. Fiziskā aktivitāte uzlabo koncentrāciju un veicina smadzeņu augšanu. Svarīgi attiecībā uz bērniem ar ADHD, tas arī rada labāku miegu, kas savukārt var samazināt ADHD simptomus.

Palīdziet bērnam ēst labi. Lai pārvaldītu ADHD simptomus, ieplānojiet regulāras veselīgas maltītes vai uzkodas ik pēc trim stundām un nogrieziet uz neveselīgu un saldu ēdienu.

Māciet savu bērnu, kā iegūt draugus. Palīdzi viņam kļūt par labāku klausītāju, iemācīties lasīt cilvēku sejas un ķermeņa valodu un mijiedarboties ar citiem.

Skolas padomi bērniem ar ADHD

ADHD, protams, nonāk mācīšanās ceļā. Jūs nevarat uzņemt informāciju vai veikt savu darbu, ja jūs skrienat pa klasi vai veicat zonējumu, kas jums ir lasāms vai klausoties. Padomājiet par to, ko skolas iestatījums prasa, lai bērni to dara. Klausieties mierīgi. Pievērs uzmanību. Izpildiet norādījumus. Koncentrēt. Šīs ir pašas lietas, kuras bērniem ar ADHD ir grūti izdarīt, nevis tāpēc, ka viņi nav gatavi, bet tāpēc, ka viņu smadzenes neļaus viņiem.

Bet tas nenozīmē, ka bērni ar ADHD nevar gūt panākumus skolā. Ir daudzas lietas, ko abi vecāki un skolotāji var darīt, lai palīdzētu bērniem ar ADHD attīstīties klasē. Tas sākas ar katra bērna individuālo vājumu un stiprumu novērtēšanu, pēc tam radot radošas stratēģijas, lai palīdzētu bērnam koncentrēties, paliktu uzdevumā un uzzinātu viņa pilnās spējas.

Ieteicamais lasījums

Bērniem: Kas ir ADHD? - ADHD diagnosticēšana un ārstēšana bērniem. (Bērnu veselība)

Pusaudžiem: Kas ir ADHD? - ADHD diagnostika un ārstēšana pusaudžiem. (TeensHealth)

Uzmanību deficīta / hiperaktivitātes traucējumi - Norādījumi vecākiem domātajiem ADHD. (Vecāku informācijas un resursu centrs)

ADHD: pamati - pazīmes, simptomi, cēloņi un ārstēšana. (Valsts garīgās veselības institūts)

Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi: vecāku ceļvedis ADHD (PDF) - (Montana State University)

Simptomi un diagnostika - ieskaitot hiperaktivitātes, impulsivitātes un neuzmanības pazīmes. (Slimību kontroles un profilakses centri)

Autori: Melinda Smits, M. A., Lawrence Robinson un Jeanne Segal, Ph.D. Pēdējo reizi atjaunināts: 2018. gada oktobris.

Skatīties video: 7 Early Signs of Autism. Autism (Decembris 2019).

Loading...

Populārākas Kategorijas