Vecvecāki audzina mazbērnus

Otrā laika aptaujas atalgojums un izaicinājumi

Kad vecāki nav ieradušies vai nespēj audzināt savus bērnus, vecvecāki bieži ir tie, kas ieiet iekšā. Otrās paaudzes paaugstināšana sniedz daudzas priekšrocības, ieskaitot to, ka tiek nodrošināta jūsu mazbērnu drošība, dziļākas attiecības un ģimene kopā . Tam ir arī daudzas problēmas. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mīlam savus mazbērdus, to ņemšana mājās prasa lielas korekcijas. Bet ar pareizām vadlīnijām un atbalstu jūs varat nomainīt gadus un reāli mainīt savu mazbērnu dzīvi.

Vecvecāku izaicinājumi audzina mazbērnus

Kā vecvecākiem mēs parasti gūstam labumu, mijiedarbojoties ar mūsu mazbērniem tādā līmenī, kas reiz tiek izņemts no vecāku ikdienas pienākumiem. Daudziem no mums, vecvecāki ir nedēļas nogale kopā ik pēc tam, pēcpusdienā, pēcpusdienā, vakara bērnu pieskatīšana, vasaras brīvdienas vai tērzēšana pa tālruni un e-pasta apmaiņa šeit un tur. Bet, kad dzīves apstākļi mainās, šķiroties vecākiem, vai, piemēram, vecāku darba vai skolas pienākumi, bieži vien vecvecākiem ir jāuzņemas pilna vai daļēja laika atbildība par saviem mazbērniem.

Arī pazīstams kā “radniecības aprūpe”, arvien lielāks vecvecāku skaits tagad uzņem savu mazbērnu vecāku lomu, tādējādi atsakoties no tradicionālajām vecvecāku / mazbērnu attiecībām. Tas bieži nozīmē atteikties no brīvā laika, ceļošanas iespējas un daudziem citiem neatkarības aspektiem. Tā vietā jūs atkal uzņematies atbildību par mājas ikdienas uzturēšanu, grafikiem, ēdienreizēm, mājasdarbiem un spēļu datumiem. Un, ja tas bija traģiski apstākļi, kas liek jums ieiet vecāku lomā, jūs saskarsieties ar daudziem citiem stresa faktoriem, piemēram, ar savu un mazbērnu skumju.

Bet mazbērnu audzināšana, kaut arī izaicinājums, var būt arī neticami izdevīga. Jā, jums, iespējams, būs jātiek galā ar kolikiem mazuļiem vai garastāvokļa pusaudžiem, bet jums būs arī daudz lielāka saikne ar jūsu mazbērnu pasauli, ieskaitot skolas un atpūtas aktivitātes. Iespējams, ka jūs atrodaties arī gadu gaitā, ko atjaunojis pastāvīgais daudz jaunāku cilvēku biedrs. Un jūs varat gūt milzīgu gandarījumu no saviem mazbērniem nodrošināt drošu, laipnu un strukturētu mājas vidi, kurā augt un justies mīlēti.

Izpētīt savas vecvecāku tiesības

Daži apstākļi liek vecvecākiem meklēt juridisko palīdzību. Ja ir notikusi šķiršanās, viena vecāka nāve, atsvešināšanās vai aizdomas par to, ka jūsu mazbērni tiek atstāti novārtā vai ļaunprātīgi, jums var būt nepieciešams konsultēties ar advokātu vai aizstāvības grupu, lai noskaidrotu savas likumīgās tiesības un nodrošinātu piekļuvi saviem mazbērniem.

Vecvecāki audzina mazbērnus 1. padoms: Atzīstiet savas jūtas

Paredzams, ka mazbērnu audzināšana radīs daudzas emocijas. Pozitīvas emocijas, piemēram, mīlestība, ko jūs jūtaties par saviem mazbērniem, prieku redzēt viņus mācīties un augt, un atvieglojumus, nodrošinot viņiem stabilu vidi, ir viegli atzīt. Ir grūtāk atzīt tādas sajūtas kā aizvainojums, vaina vai bailes.

Ir svarīgi atzīt un pieņemt, ko jūs jūtat, gan pozitīvi, gan negatīvi. Neuzspiediet sevi savās šaubās un šaubās. Tas ir tikai dabiski, ja jūtat kaut ko ambivalenci attiecībā uz bērnu audzināšanu laikā, kad gaidījāt, ka jūsu pienākumi samazināsies. Šīs jūtas nenozīmē, ka jūs nemīlāt savus mazbērnus.

Ko jūs jūtaties

Stress un uztraukums - Ja jūs esat pieraduši pie mazbērna gadījuma apmeklējuma, tad atgriešanās segliņā var justies stresa un milzīga. Jūs varat uztraukties par to, kā jūs rīkosies ar papildu pienākumiem un kas notiks ar mazbērniem, ja kaut kas notiek ar jums.

Dusmas vai aizvainojums - Jūs varat justies dusmām vai aizvainojumam pret mazbērna vecākiem, lai jūs atstātu atbildību par sava bērna aprūpi. Vai arī jūs varētu būt nožēlojami par citiem draugiem, kuri bauda pensiju, ko jūs esat iedomājies.

Vainība - Jūs varat justies vainīgi un atbildīgi par jūsu bērna neveiksmēm kā vecākiem, otrreiz uzminēt un nožēlot savas kļūdas, kad esi bijis pirmais vecāks.

Skumjas - Ir daudz zaudējumu, kas rodas, ņemot jūsu mazbērnus, ieskaitot neatkarības zaudēšanu un „vecvecāku” vieglāku lomu, nevis primāro aprūpētāju. Iespējams, ka jūs arī skumjat par savu bērnu un grūtības, kas ir izraisījušas šo situāciju.

Kad jūs sākat justies satriekti…

Atcerieties, ka, lai gan jums nav enerģijas, ko jūs darījāt, kad esat jaunāks, jums ir gudrība, kas nāk tikai ar pieredzi - priekšrocību, kas var radīt milzīgu atšķirību jūsu mazbērna dzīvē. Atšķirībā no pirmo reizi vecākiem, jūs to esat izdarījuši iepriekš un uzzināju no savām kļūdām. Nepietiekami nenovērtējiet to, ko piedāvāt!

Padoms 2: Rūpējieties par sevi

Jūs, iespējams, šajā dzīves posmā, visticamāk, negaidījāt bērnus. Reizēm fiziskās, emocionālās un finanšu prasības var justies milzīgas. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs rūpētos par sevi un saņemtu nepieciešamo atbalstu.

Kad jūs esat norūpējies par ikdienas prasībām, lai palielinātu mazbērnus, ir viegli ļaut savām vajadzībām nokļūt pa ceļam. Bet rūpēties par sevi ir nepieciešamība, nevis greznība. Jūs nevarat būt labs uzraugs, kad esat pārpildīts, izsmelts un emocionāli izsmelts. Lai sekotu līdzi saviem mazbērniem, jums ir jābūt mierīgiem, centrētiem un fokusētiem. Rūpējoties par savu garīgo un fizisko veselību, jūs tur nokļūsiet.

Veselīgs jums ir veselīgi mazbērni. Ja jums nebūs jārūpējas par savu veselību, arī jūs nevarēsiet rūpēties par saviem mazbērniem. Padariet par prioritāti ēst barojošus ēdienus, regulāri vingrojiet un saņemiet pietiekamu miegu. Neļaujiet ārsta iecelšanai vai zāļu uzpildīšanai.

Hobiji un atpūta nav greznība. Lai izvairītos no pārpūles un depresijas, būtiska nozīme ir atpūtai un atpūtai. Izmantojiet savu „mani laiku”, lai patiešām audzinātu sevi. Izvēlēties aktivitātes, kas izraisa relaksācijas reakciju, piemēram, dziļu elpošanu, jogu vai meditāciju, nevis televizora priekšā izvietoto zonējumu.

Tas ir labi, lai saņemtu palīdzību no saviem mazbērniem. Bērni ir gudrāki un spējīgāki, nekā mēs viņiem bieži piešķiram kredītu. Pat mazi bērni var uzņemt pēc sevis un palīdzēt ap māju. Palīdzot, arī jūsu mazbērni jūtas labi.

Atbalsts rada visas atšķirības

Pētījumi rāda, ka vecvecāki, kas labi saskaras ar mazuļu audzināšanas papildu stresu, ir tie, kas meklē citus atbalstam.

Atrodiet kādu, ar kuru jūs varat runāt, par to, ko tu iziet. Tas dos jums iespēju strādāt caur jūsu jūtām un panākt situācijas pieņemšanu. Ja jūs noraidīsit vai ignorēsit šīs jūtas, tās iznāks citādi un var ietekmēt jūsu attiecības ar saviem mazbērniem.

Meklējiet atbalsta grupas vecvecākiem, kas audzina mazbērnus. Atbalsta grupas vai pat tālruņa atbalsts var būt ļoti noderīgi šajā ceļojumā, un tas ir labs sākums, lai radītu draugus līdzīgās situācijās. Uzklausīšana no cilvēkiem, kuri ir bijuši tur, var palīdzēt gan pacelt jūsu garu, gan sniegt konkrētus ieteikumus jūsu situācijai.

Sasniedziet savu kopienu, lai palīdzētu bērniem. Ja jūs esat baznīcas, sinagogas vai citas reliģiskas organizācijas biedrs, iespējams, varēsiet jautāt par pieejamajiem aukles. Izmēģiniet bibliotēku stāstu stundas, sarunājieties ar citiem vecākiem rotaļu laukumā vai jautājiet saviem kaimiņiem, vai viņiem ir uzticams pusaudžu krājums, vai ja kāds vecāks ir ieinteresēts bērnu pieskatīšanas maiņās.

Sazinieties ar vecākiem ar bērniem. Pat ja jūs jūtaties kā no citas paaudzes, bērnu audzināšanas prieki un ciešanas var ātri veidot kopīgas obligācijas. Tas var aizņemt laiku, bet draudzības veidošana ar līdzīgu vecāku bērnu vecākiem var piedāvāt laulību un palīdzēt navigēt šodienas bērnu labirintā.

Padoms 3: Jūsu mazbērniem būs arī jauktas jūtas

Pārcelšanās uz jaunu mājvietu nekad nav viegla, pat vislabākajos apstākļos. Kad bērni saskaras ar regulāru kontaktu ar vecākiem vai vecākiem zaudēšanu, pārvietošana ir vēl grūtāka. Jūsu mazbērniem būs vajadzīgs laiks, lai pielāgotos, un pa to laiku viņi var rīkoties īpaši pretēji un grūti. Un, ja bērni ir cietuši no emocionālas nolaidības, traumas vai ļaunprātīgas izmantošanas, šīs brūces nepazudīs tikai tāpēc, ka tās tagad ir drošā vietā. Viņiem būs nepieciešams laiks, lai dziedinātu.

Jūsu mazbērni var atteikties no atdalīšanās no vecākiem un vēlas atgriezties, pat ja viņu mājokļa situācija bija bīstama vai ļaunprātīga. Nelietojiet to personīgi. Vecāku un bērnu saite ir spēcīga. Pat ja bērni ir pietiekami veci, lai saprastu, ka viņi ir labāk ar jums, viņi joprojām paliks garām vecākiem un cīnīsies ar pamestības sajūtu.

Jūsu mazbērnu jūtas var izpausties daudzos veidos, tostarp uzvedībā. Viņi var izcelties ar agresīvu vai nepiemērotu uzvedību, vai arī viņi var atteikties no sevis.

Neatkarīgi no viņu uzvedības, jūsu mazbērniem ir nepieciešama jūsu komforts un atbalsts. Ja jūs sākat dusmoties vai izjaukt, ielieciet sevi savā galvā. Attēlojiet to, ko viņi ir bijuši, un apjukumu, neuzticību un bailes, ko viņi, iespējams, jūtas.

Atcerieties, ka bērni bieži rīkojas drošā vietā. Lai gan tā var justies kā jūsu mazbērni mīlēt vai novērtēt jūs dažreiz, viņu uzvedība patiesībā nozīmē, ka viņi jūtas pietiekami droši, lai izteiktu biedējošas emocijas.

Kad grandkids pirmo reizi ierodas, viņi var būt viņu labākā uzvedība. Neesiet pārāk drosmīgi, ja pēc īsa “medusmēneša” posma viņi sāk rīkoties. Tas nenozīmē, ka jūs veicat sliktu darbu. Kā jau iepriekš minēts, tas var būt zīme, ka viņi beidzot jūtas pietiekami droši, lai izlaistu patiesās jūtas.

4. padoms. Koncentrējieties uz stabilas vides radīšanu

Lai gan jūsu vecvecākiem būs vajadzīgs laiks, lai pielāgotos savai jaunajai dzīves kārtībai, ir iespējams veikt pasākumus, lai atvieglotu pāreju. Pirmām kārtām, jūsu mazbērniem ir jājūtas droši. Bērni attīstās stabila un paredzama vidē.

Izveidot rutīnu. Rutīnas un grafiki palīdz padarīt bērna pasauli drošāku. Iestatiet ēdienreizes un gultas laiku grafiku. Izveidojiet īpašus rituālus, ko jūs un jūsu mazbērni var dalīties nedēļas nogalēs vai gatavojoties gulēt.

Veicināt viņu ieguldījumu savā jaunajā mājā. Ļaujiet saviem mazbērniem palīdzēt un pārvietoties savās mantās tādā mērā, ka viņi spēj viņu vecumam. Mudiniet viņus izrotāt savu jauno istabu un sakārtot to pēc vēlēšanās. Dažas kontroles nodrošināšana atvieglos korekciju.

Noteikt skaidrus, vecumam piemērotus mājas noteikumus un tos konsekventi īstenot. Bērni jūtas drošāki, ja zina, ko gaidīt. Mīlas robežas norāda bērnam, ka viņš ir drošs un aizsargāts.

Pārliecinieties, ka katram mazbērnam ir privāta telpa. Ja mazbērni koplieto guļamistabu, gūstiet radošu: izmantojiet dalītāju, lai atdalītu privāto zonu lielākā telpā, uzcelt pagalmā pagalmu vai izveidotu telti ģimenes istabā.

Piedāvājiet savu laiku un uzmanību. Jūs varat būt konsekventa, pārliecinoša klātbūtne jūsu mazbērniem. Mēģiniet padarīt laiku, lai tie sāktu darboties dienas sākumā, kad viņi nāk no skolas mājās un pirms gulētiešanas.

Padoms 5: Veicināt atklātu un godīgu komunikāciju

Saziņa atklāti un godīgi ar saviem mazbērniem ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar savu jauno situāciju. Tas ir īpaši svarīgi ņemt laiku, lai tiešām klausītos jūsu mazbērnus. Šajā grūtajā laikā viņiem ir vajadzīgs pieaugušais, kurš var doties uz saviem jautājumiem, bažām un jūtām.

Plānojiet regulārus laikus, kad sēdat un runājat viens ar otru, bez TV, telefoniem, spēlēm un citiem traucējošiem traucējumiem.

Mudiniet savus mazbērnus runāt par savām jūtām, gan labām, gan sliktām. Mēģiniet klausīties, nenovērtējot vai noraidot viņu jūtas.

Palīdziet saviem mazbērniem iemācīties identificēt savas emocijas. Piemēram, ja jūsu mazbērns šķiet sajukums, jūs varētu teikt: „Tu izskaties skumji. Vai kaut kas jums traucē? ”

Mazie bērni sazinās ar spēli. Mazie bērni, iespējams, nespēj verbalizēt, kā viņi jūtas, bet izteiks sevi ar savu spēli.

Ir labi teikt: "Es nezinu." Jums nav jābūt atbildei uz visu. Ja jūs nezināt, kad mamma nāk mājās, piemēram, esiet godīgs par to. Neizvairieties no jautājuma vai meli.

Cik daudz jums vajadzētu pastāstīt jauniem mazbērniem?

Lemjot par to, ko pastāstīt mazbērniem par situāciju, ir svarīgi ņemt vērā viņu vecumu un attīstības prasmes. Šādi padomi var palīdzēt:

  • Izvairieties pastāstīt bērnam pārāk daudz. Daudzi bērni vienkārši ir pārāk jauni, lai saprastu visu stāstu. Kad vecvecāki saka bērnam visu informāciju par situāciju, viņi var radīt vairāk kaitējuma nekā laba. Pārāk daudz informācijas var būt mulsinoša, biedējoša un milzīga bērnam.
  • Izvairieties pateikt bērnam pārāk maz vai vispār neko. Bērni ir gudri. Viņi savāksies par savu situāciju, pat ja detaļas netiks tieši apspriestas. Ja bērni uzzina, kas notiek no kāda cita, viņi var justies sāpīgi, maldināti un sajaukt. Viņi var izvairīties no jautājumu uzdošanas vai runāšanas ar jums par citām svarīgām problēmām, jo, viņuprāt, dažas tēmas ir “robežas”.
  • Nekad neaizskariet faktus vai nesniedziet bērnam. Pat ļoti mazi bērni zina atšķirību starp patiesību un meli. Viņi bieži vien apkopo informāciju, bet tad baidās runāt par patiesību. Daži cilvēki var vērsties pie faktiem, lai aizsargātu bērnu. Bet šī pieeja bieži ir atpakaļ. Kad bērni tiek informēti par nepatiesām situācijām, viņi var kļūt ļoti sajaukt, dusmīgi un sāpīgi. Labākā stratēģija ir būt godīgam pret saviem mazbērniem viņu izpratnes līmenī. Jūsu mazbērni uzzinās par uzticības un godīguma nozīmi attiecībās.

Avots:
Vecvecāki audzina mazbērnusViskonsinas Universitātes paplašināšana

Padoms 6: Veicināt kontaktu ar vecākiem

Ne vienmēr bērni var palikt saskarē ar saviem vecākiem, un dažreiz tas var nebūt bērna interesēs. Bet kopumā jūsu mazbērniem ir veselīgi uzturēt attiecības ar saviem vecākiem, it īpaši, ja viņi var dzīvot kopā ar viņiem. Ja sanāksme personīgi nav iespējama, varat veicināt kontaktus citos veidos, ieskaitot tālruņa zvanus, video tērzēšanu, kartes un vēstules un e-pastu.

Apmeklējumi ar vecākiem ir pēc iespējas gludāki

Nenovietojiet savu mazbērnu vidū. Mēģiniet atcelt jebkādas dusmas vai vilšanās sajūtas, kas jums ir pret jūsu mazbērna vecāku. Izvairieties no problēmu novēršanas vai kritiskas lietas par vecāku jūsu mazbērna priekšā. Un nepadariet savu mazbērni justu vainīgu par laika pavadīšanu ar vecāku. Tas bērnam var būt mulsinoši un satraucoši.

Sazināties un sadarboties ar savu mazbērna vecāku. Dariet to, ko jūs varat, lai izlīdzinātu attiecības un padarītu vecāku par bērna dzīves daļu. Koplietojiet informāciju par bērna skolu, vaļaspriekiem un draugiem. Pārliecinieties, ka vecākam ir bērna grafiks un kontaktinformācija.

Apmeklējiet daļu no sava mazbērna ikdienas. Kontakti ar vecākiem būs mazāk stresa bērniem, ja viņi zinās, ko gaidīt. Ja iespējams, ieplānojiet apmeklējumus jau iepriekš un regulāri. Runājiet ar vecāku pirms laika, lai ikviena cerība uz vizīti būtu skaidra. Tas ir labākais, ja abi vecāki un vecvecāki ievēro tos pašus noteikumus.

Esiet jutīgi pret mazbērnu jūtām. Ir svarīgi runāt ar savu mazbērnu par to, kā viņi jūtas par vecāku kontaktu. Pat tad, ja bērni gaida apmeklējumu vai zvanu, tas var radīt daudzas jūtas, tostarp nenoteiktību un nervozitāti. Bērni var uztraukties par to, ka viņu vecāki vairs nemīl, vai ka viņiem nebūs kaut ko runāt. Esiet tur, lai pārliecinātu viņus.

Palīdziet savai mazbērnam tikt galā ar vilšanos. Dažreiz apmeklējumi nav labi vai vecāks neparādās. Vērsieties pie drauga, ja jums ir nepieciešams, bet izvairieties no kārdinājuma teikt dusmīgu vai kaitīgu lietu par vecāku jūsu mazbērna priekšā, jo tas nepadara viņu justies labāk. Tā vietā runājiet ar savu mazbērnu par to, kas noticis un kā viņi jūtas par to.

Kur vērsties pēc palīdzības

GrandFacts - Valsts faktu lapas vecvecākiem, kas audzina mazbērnus ASV, ieskaitot resursus un atbalstu. (AARP)

Ieteikumi radinieku aprūpētājiem - konsultācijas, atbalsts un palīdzības līnija vecvecākiem, kas Apvienotajā Karalistē audzina mazbērnus. (Vecvecāki Plus)

Vecvecāki - Saites - Reģionālie un valsts atbalsta līdzekļi vecvecākiem Austrālijā, ieskaitot palīdzības līniju. (Austrālijas ģimenes tiesa)

Cangrands - Nacionālā radinieku atbalsta līnija vecvecākiem Kanādā. (CANGRANDS)

Ieteicamais lasījums

Vecvecāki, kas audzina mazbērnus - ja jūs tikko sākat rūpēties par savu mazbērnu, šī rokasgrāmata palīdzēs jums atrast ceļu. Ietver juridiskos jautājumus, ģimenes problēmas un to, kā atrast atbalstu. (AARP)

Vecvecāki, kas audzina mazbērnu sēriju - raksti, kas aptver tādus tematus kā jūsu mazbērna nepareizas uzvedības iemesli un veidi, kā veidot spēcīgas ģimenes. (Floridas Universitātes IFAS paplašinājums)

Autori: Melinda Smith, M.A. un Jeanne Segal, Ph.D. Pēdējo reizi atjaunināts: 2018. gada oktobris.

Skatīties video: Tautas Saimes grāmatas ceļš Daugavpils novadā (Decembris 2019).

Loading...

Populārākas Kategorijas