Kad Jūsu mazulim nebūs jāuztraucas

Kā ērti un mierīgi raudāt, satriekt vai Colicky Baby

Tas ir grūts, ja jūsu mazulis nepārtrauc raudāt. Jūs varat uztraukties, ka kaut kas ir nepareizi ar jūsu bērnu, ka jūs zaudēsiet savu atdzist, ka jūsu vecāku prasmes nav saistītas ar darbu, vai ka jūs nekad nepieslēgsieties ar savu bērnu. Bet jūs varat to rīkoties! Pareizo paņēmienu apgūšana var palīdzēt nomierināt, nereaģēt, vai koliks, un uzturēt mieru un kontroli.

Kāpēc bērni raud?

Zīdaiņi raudās daudzu iemeslu dēļ, un raudāšana ir galvenais veids, kā bērni sazinās. Tas ir veids, kā viņi uztver jūsu uzmanību un pauž savas vajadzības. Sākumā var būt grūti interpretēt jūsu mazuļa dažādos kliedzienus, bet, kad jūs pavadīt vairāk laika klausoties, jūs kļūsiet labāk atpazīt un apmierināt jūsu bērna īpašās vajadzības.

Bieži cēlies bērni raudāt

  1. Miegainība vai nogurums
  2. Mitrs vai netīrs autiņš
  3. Bads
  4. Pārmērīgs stimuls no trokšņa vai darbības
  5. Kolikas, skābes refluksa vai pārtikas alerģijas
  6. Sāpes vai slimība
  7. Gāze
  8. Stranger trauksme vai bailes

Vai jūsu bērns nereaģē vai vienaldzīgs?

Lielākā daļa bērnu izmanto saucienus, lai sazinātos, un viņi turpinās raudāt vai pierādīt, ka viņi ir sajukuši, kamēr vecāks vai aprūpētājs reaģē uz viņu vajadzībām. Citi zīdaiņi, nevis raudāšana, izjaucas un pēc tam noskaņo un neparāda nekādas emocijas. Ja jūs domājat par to, jūs droši vien zināt vairāk nekā vienu pieaugušo, kas šādā veidā rīkojas grūtībās. Nereaģējošs bērns var šķist viegls bērns, jo tie var būt klusi un patīkami. Bet bērnam, kas nereaģē uz jums, vidi un sensorajām ietekmēm, ir vajadzīga palīdzība. Nekavējoties sazinieties ar savu pediatru.

NEKAD NEKAD nekad nekratiet bērnu

Kratīts Baby sindroms rodas, kad bērns ir sakrata. Bērna galvas asinsvadi nevar pieļaut kratīšanas ietekmi un var salauzt.

  • Katru gadu aptuveni 1000 bērnu mirst no kratīta bērna sindroma.
  • Kratīšana var izraisīt nāvi, smadzeņu bojājumus, garīgu atpalicību, krampjus vai aklumu.
  • Kratīšana parasti notiek, kad vecāki vai aprūpētāji kļūst neapmierināti vai dusmīgi, kad viņi nevar apturēt bērnu no raudāšanas.
  • Kratīta bērnu sindroms ir 100% novēršams.

Avots: Amerikas Pediatrijas akadēmija

Cīņa ar crying, colicky vai nereaģējošu bērnu

Jūs jau zināt, ka divi bērni nav vienādi, taču šī realitāte var jums smagi cīnīties, kad dzirdat, ka citi vecāki runā par to, cik viegli viņu bērni ir vai kā viņu jaundzimušie mierīgi guļ naktī. Centieties izvairīties no salīdzinājumiem un konkrētām cerībām, jo ​​tās var radīt negatīvas jūtas, it īpaši, ja jums ir ļoti sarežģīts bērns. Dodiet sev pārtraukumu, ja jums ir sajūtas, ko jūs negaidījāt. Tas var aizņemt mazliet laika, lai iegūtu sinhronizāciju ar bērnu, bet papildus darbs būs tā vērts!

Stresa situācijās, kad jūsu bērns neapstājas raudāt vai nereaģēs uz jums, un kad jūs jūtaties neapmierināti, noguruši un dusmīgi, jums ir jāizstrādā dažas stratēģijas, kā rūpēties par sevi. Kad esat mierīgs un centrēts, jūs labāk varēsiet noskaidrot, kas notiek ar jūsu bērnu un nomierina viņa kliedzienus.

Atzīstiet savas robežas. Pievērsiet uzmanību iekšējām brīdinājuma zīmēm, kad esat sajūsmā. Jo ātrāk jūs atradīsiet savas personīgās robežas, jo vieglāk ir plānot uz priekšu, lai saņemtu papildu palīdzību, pārtraukumu, ekskursiju ārpusē vai ātru sarunu no drauga vai mīļotā cilvēka. Šie mazie soļi, lai sagatavotos, palīdzēs jums iegūt vislabāko prātu, lai rūpētos par savu bērnu.

Atcerieties, ka laiks ir jūsu pusē. Lielākajai daļai mazuļu raudāšana sasniedz sešas nedēļas un pēc tam pakāpeniski samazinās. Ir izbeigšanās uz horizonta sauciena! Iespējams, jums tagad ir jāievieš nedaudz papildu darbs un jābūt ļoti pacietīgam, bet lietām gribu Veseļojies.

Sasniedziet atbalstu. Ja iespējams, piesakieties pēc palīdzības dienas laikā. Saka jā, kad cilvēki piedāvā, lai palīdzētu ar mājas darbiem, ēdienreizēm vai bērnu pieskatīšanu. Atrodiet māmiņu grupu, ar kuru varat runāt un izkļūt no mājas, kad jūs varat. Zinot, ka jums ir kāda palīdzība ceļā, var būt liela atšķirība.

Jums nav jābūt perfektiem. Vecāki nav par pilnību. 24 stundas diennaktī nebūtu iespējams būt pilnvērtīgai klātbūtnei un uzmanīgam pret zīdaini, īpaši zīdainim. Eksperti lēš, ka vismaz Jūsu bērna vajadzības atbilst vienu trešdaļu laika ir pietiekami, lai atbalstītu veselīgu saķeri un drošu stiprinājumu. Neuztraucieties par to, ka tas ir visu laiku. Tā vietā mēģiniet atpūsties un izbaudīt laiku, kad jūsu bērns nav raudāt.

Pievērsiet uzmanību bērna signāliem

Visa pasaule nāk ar jūsu mazuli caur viņu jutekļiem, un katram bērnam ir atšķirīgas jutekļu vajadzības, tāpēc viens bērns var mīlēt, ka viņš tiek turēts, bet otrs nav; vai viens bērns raudīs mitrās autiņbiksītes dēļ, bet otrs to ignorēs un turpinās laimīgi spēlēt.

Iepazīstiet savu mazuļa vēlmes, piesaistot visas savas sajūtas, mēģinot noskaidrot, kas ir jūsu bērnam. Mēģiniet būt īpaši uzmanīgiem:

Garastāvokļa izmaiņas - Vai jūsu bērna garastāvokļa izmaiņas šķiet sakrīt ar vides izmaiņām, diennakts laiku vai saistībā ar pārtiku vai sauļošanās laiku? Piemēram, ja jūsu bērns ir riebīgs vēlu rītā, skatieties, lai noskaidrotu, vai viņi sūta signālus, ka jums trūkst, piemēram, izolētas žāvas vai acu berzes.

Reakcijas uz dažādām situācijām un vidi - Zīdaiņi bieži sūta signālus, ka mēs kā pieaugušie vienkārši nepamanām. Jūsu bērns var tikt pārspīlēts, ja pārāk daudz cilvēku ir apsteiguši vai mainījušies par grafika izmaiņām.

Atšķirības jūsu mazuļa kliedzieniem - Vispirms tas viss izklausīsies, bet pakāpeniski jūs dzirdēsiet, kā „es esmu izsalcis” raudāšana ir ļoti atšķirīga no „es esmu noguris” raudāšana. Ievērojiet trokšņa līmeni, trokšņa līmeni un intensitāti, kā arī bērna ķermeņa valodu un sejas izteiksmes. Arkas izliekta, skrāpēta seja, acis cieši aizvērtas, lai aizvērtu gaismu, dūrieniem izliektas, satveras acis, hiperaktīva vai frenetiska kustība.

Mācīšanās par to, kas nepieciešams, lai nomierinātu vai mierinātu bērnu, var veikt visas jūsu uztveres un izpratnes prasmes. Nepadodieties, ja jums ir grūti saprast, kas padara jūsu mazuļa saucienu - viņš vai viņa, visticamāk, turpinās jūs informēt.

Harvey Karp 5 S ir nomierinoša mazuļa nomierināšanai

Ja jūsu bērns, šķiet, raud par „nekādu iemeslu”, pediatrs Harvey Karp iesaka vecākiem izmantot Five S, kas atjauno dzemdes vidi un aktivizē bērna nomierinošo refleksu.

  • Swaddling. Aptiniet savu bērnu segu, lai viņš jūtas droši.
  • Sānu vai kuņģa stāvoklis. Turiet savu mazuli, lai viņi guļ uz sāniem vai kuņģī.
    Bet vienmēr gulējat tos uz muguras.
  • Shushing. Izveidojiet „balto troksni”, kas noslāpē citus trokšņus: palaidiet putekļsūcēju, matu žāvētāju, ventilatoru vai apģērbu žāvētāju.
  • Šūpošanās. Izveidojiet jebkāda veida ritmisku kustību. Piemēram, nogādājiet mazuli par braucienu ar ratiņiem vai automašīnu.
  • Nepieredzējis. Ļaujiet mazulim sūkāt kaut ko, piemēram, mānekli.

Pielāgots no: Laimīgākais bērns blokā

Novērtējiet savu emocionālo stāvokli

Kad jūsu mazulis kliedz stundas pēc beigām, ir dabiski justies atbildīgi. Bieži vien, apsūdzot sevi, var nokļūt tādā veidā, lai jūs varētu būt mierīgs, klāt un reaģēt uz savu bērnu. Attiecības ar Jūsu bērnu ir partnerība, tāpēc jūsu emocijas ietekmēs jūsu bērna reakciju. Ja jūtaties pārsteigts, nomākts, dusmīgs, nemierīgs vai atdalīts, jūsu mazulim var rasties grūtības nomierināties.

Vai es esmu iemesls, kāpēc mans bērns nepārtrauc raudāt?

Vai jūs esat novirzījies, satriekti un pārrāvuma punktā? Ja jūs esat uzslāpuši un izsmeltas, jums būs grūtības, kas saistītas ar jūsu bērnu, nomierinošā, audzinošā veidā. Tāpēc ir svarīgi saņemt nepieciešamo atbalstu. Papildu atbalsts ir būtisks, ja jūs:

  1. Nomākts
  2. Cieš no nopietnas slimības vai hroniskām veselības problēmām
  3. Pārblīvēta vai bailīga par vecākiem
  4. Izsmelts no miega trūkuma
  5. Sajūta, atstāta novārtā, izolēta vai neatbalsta
  6. Iepriekšējais vardarbības vai nevērības upuris

Par laimi, ir lielas iespējas pārvarēt ierobežojumus, ko vecāks vai bērns var nodot aresta attiecībām. Vecāki, kuri mācās, kā sevi nomierināt, lūgt atbalstu un sazināties ar saviem zīdaiņiem, var atrast līdzekļus, lai izveidotu veiksmīgu arestu, kas galvenokārt balstās uz viņu piemēru, pat ar jaundzimušo vai nereaģējošu bērnu.

Padomi, kā saglabāt savu vēsumu un nomierināt bērnu

Atcerieties, ka jūsu bērnam ir jūtas. Zīdaiņi ir emocionālas būtnes un piedzīvo laimes, skumjas, prieka un dusmas sajūtas no paša pirmā dzīves brīža. Ja kāda iemesla dēļ jums ir grūtības reaģēt uz Jūsu bērnu, bērns saņems šos signālus. Kā Jūs jūtaties, ja jūsu laulātais vai vecāks nereaģētu uz jūsu signāliem vai mēģinājumiem sazināties? Domājot par savu bērnu kā indivīdu ar unikālu personību, var vieglāk interpretēt un atbildēt uz viņa kliedzieniem.

Izvēlieties dažus paņēmienus, lai veiktu “laika pārtraukumu”. Stratēģijas, piemēram, skaitīšana līdz desmit, iet ārā, dziļu elpu, mazuļa iešana un pastaigas pa māju uz vienu minūti, var palīdzēt jums uzturēt mieru.

Atrodiet mantru. Mantra ir skaņa, vārds vai frāze, kas bieži un atkal tiek teikta, lai nodrošinātu komfortu un iedvesmu. Ar mazuļa saucošo, jūs varat atrast sev skaļu, un mantra var palīdzēt nodrošināt perspektīvu, komfortu un enerģiju, lai turpinātu. Daži piemēri varētu būt: „Tikai elpot,” „Tas ir grūti, bet izpildāms,” un „viss būs labi.”

Bērnu blūza vai pēcdzemdību depresija?

Izpūšanās, strauji mainīgie hormoni un izaicinošs bērns var likt jums justies neapmierināti, skumji vai pat nomākti. Ja jūtaties nomākts, nevērtīgs vai nežēlīgs vai vienaldzīgs pret savu bērnu, nemēģiniet to gaidīt. Skatīt: Pēcdzemdību depresija un mazuļu blūza

Skatīties pievienošanās atskaites punktus

Ja jūsu bērnam ir problēmas (piemēram, pastāvīga raudāšana, satraukums vai nereaģēšana), kas nonāk emocionālā savienojuma ceļā, var ciest saikne un piesaiste. Šādi pielikumu pagrieziena punkti var palīdzēt atpazīt bērna pievienošanās progresu.

Ja pagrieziena punkti nenotiek pareizajā laikā, jums jāmeklē palīdzība. Bailes vai stress var likt jums nevēlēties novērtēt jūsu bērnu, bet identificētās problēmas agri parasti ir vieglāk noteikt.

1. pielikums: Uzmanību un regulējumu (dzimšana - 3 mēneši)

Uzmanība un regulējums iet roku rokā, jo bērns, kurš nevar nomierināties (un regulēt savu nervu sistēmu), nevarēs pievērst uzmanību un sazināties ar jums.

Jūsu bērns ir laika posmi, kad viņi ir mierīgi (ne raudā), uzmanīgi (nav gulējuši) un izrāda interesi par sejām, bet ne vienmēr ar jums saskaras šajā brīdī.

Jūs sekojiet bērna vadībai. Kad jūsu bērns tevi pievērš uzmanību, jūs ar maigu pieskārienu, nomierinošu balss toni un rotaļīgu sejas izteiksmi. Kad jūsu bērns izskatās prom, jūs to darāt.

2. pielikums: kopīgs prieks (3-6 mēneši)

Dalīšanās priekā ar savu bērnu izveido saikni starp maņu piedzīvojumiem (lietām, ko bērns redz, dzird un jūtas) un drošu un mīlošu mijiedarbību ar citu personu.

Jūsu bērns cenšas iesaistīties ar jums un piedalās žestu, smaidu, skaņu un kustību apmaiņā. Jūsu mazulim, visticamāk, būs nepieciešams bieži pārtraukt mijiedarbību.

Jūs turpiniet ļaut bērnam vadīt apmaiņu. Kad jūsu bērns vēlas mijiedarboties, jūs atbildat ar rotaļīgu darbību. Ja jūsu bērns vēlas pauze, jūs palēnināt.

3. pielikums: paziņot un paņemt saziņu (4-10 mēneši)

Ar trešo pagrieziena punktu Jūsu mazuļa iesaistīšanās līmenis ar Jums kļūst sarežģītāks.

Jūsu bērns izmanto arvien plašāku skaņu, sejas izteiksmju un žestu plašo acu klāstu, coos, bezjēdzīgas babbles, giggles, norādot, lai aicinātu jūs spēlēt un norādīt vajadzības un vēlmes.

Jūs turpiniet skatīties bērna signālus, žestus un sejas izteiksmes un pielāgot savas atbildes uz šīm norādēm. Jums vajadzētu pamanīt vairāk uz priekšu un atpakaļ.

4. pielikums: žesti un problēmu risināšana (10-18 mēneši)

Jūsu mazuļa jaunajām motorisko prasmju apgūšana, pārmeklēšana, norādīšana un varbūt staigāšana var radīt labāku saziņu un saikni ar jums.

Jūsu bērns sāk apvienot savas motoriskās un neverbālās prasmes ar nepieciešamību risināt problēmas. Piemēram, jūsu bērns, kad izsalcis, var norādīt uz kaut ko nesasniedzamu vai rāpojošu krēslu.

Jūs turpiniet atbildēt uz mazuļa norādēm un izmantot vārdus, sejas izteiksmes un žestus, lai apstiprinātu bērnam, ka ziņas ir dzirdamas.

Atzīstiet un izpildiet kolikas

Kolika ir vispārējs termins, ko lieto zīdaiņiem, kuri vairāk nekā trīs stundas nedēļā kliedz vairāk nekā trīs stundas dienā. Bērns ar kolikas bieži vien neticami raudās, neskatoties uz visiem mēģinājumiem mierināt un nomierināt. Kolikas cēlonis, kas skar vienu no pieciem bērniem, nav skaidrs. Daži eksperti uzskata, ka kolikas var būt saistītas ar zīdaiņu zarnu sistēmas attīstību, kas saistīta ar skābes refluksu (GERD) vai pārtikas alerģijām.

Kāda kolikas izskatās un izklausās

Bērnu vecāki, kuriem ir kolikas, bieži saka, ka bērni izskatās dusmīgi vai sāpīgi, gāzi vai cenšas iet bez vannas. Citas bērna ar kolikas īpašībām:

  • Augstāks, vairāk izmisīgs raudāšana
  • Pēkšņi raudāšana, sākot no nekurienes un bez redzama iemesla
  • Ciets vai stingrs korpuss, bieži ar saspiežamām dūrēm
  • Izturīgās kājas un kuņģis var justies smagi

Kolikas laiks

Kolikas bieži sākas pēc divām nedēļām pēc bērna pienākšanas datuma, sasniedz maksimumu aptuveni sešas nedēļas pēc noteikta datuma, un parasti beidzas ar laiku, kad bērns ir 12-14 nedēļu vecs (vai četri mēneši pēc termiņa). Jūsu mazuļa raudāšana var pakāpeniski izzusties sešu nedēļu garumā, vai kādu dienu jūsu bērns var vienkārši apturēt pagarinātus saucošos burvestības. Tas var justies bezgalīgi un nepanesami, kamēr jūs atrodaties vidū, bet tas beigsies.

Ko darīt kolikas

Pediatri var būt simpātiski un ieteikt Mylicon (simetikons) pilienus vai saķeri ar ūdeni, bet bieži vien ārsti vecākiem pastāstīs, ka „vienkārši esiet pacietīgi”, jo kolikas nav kaitīgas un iet pašas. Protams, vidū visu to, kas saucas, ka kāds jums pateiks, ka tu esi „pacietīgs”, šķiet neiespējami apsvērt. Lai to paveiktu, jums būs jāizstrādā dažas lieliskas pašapkalpošanās stratēģijas un jāpiedāvā atbalsts.

Koncentrējieties uz vienu dienu vienlaicīgi (atzīmējiet dienas kalendārā, ja tas palīdz).

Lūdziet savam ārstam apsvērt iespēju izmantot pārtikas alerģijas vai skābes refluksa (GERD), kuras var novērst. Ja barojat bērnu ar krūti, varat mēģināt pielāgot diētu, lai redzētu, vai tas ietekmē jūsu mazuļa saucošos viļņus.

Lūgt palīdzību-atbalsts no jūsu laulātā, ģimenes, draugiem un aukles vai aukles būs būtisks, lai nokļūtu jūsu mazuļa pirmajos mēnešos.

Ziniet, kur meklēt palīdzību

Ja jūs pastāvīgi jūtaties pārblīvēts un sajūta nepazūd, jums, iespējams, ir nepieciešama ārēja palīdzība. Turklāt, ja jūtaties kā jūs nevarat uzņemt mazuļa norādes, vai jūsu bērns nav pietiekami uzmanīgs, lai iesaistītos agrīnā pagrieziena posmā, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt palīdzību. Problēmas, kas ir identificētas agri, gandrīz vienmēr var atrisināt.

Īpaši apstākļi, kam var būt nepieciešama profesionāla palīdzība

Fiziskas, garīgas vai emocionālas problēmas pēc piedzimšanas vai drīz pēc tam bieži ir traumatiskas zīdaiņiem un var izraisīt jūsu mazuļa nervu sistēmas “iestrēgšanu”. būs grūti nokārtot.

Īpaši vai traumatiski apstākļi, kas var radīt problēmas, ir šādi:

  • Priekšlaicīga dzemdība
  • Grūta vai traumatiska dzimšana
  • Medicīniskās problēmas vai invaliditāte
  • Pieņemšana vai nošķiršana no primārā aprūpētāja

Kur vērsties pēc palīdzības

Ja Jūsu bērns bieži raud vai neuztraucas, jāmeklē palīdzība no pediatra vai bērnu attīstības speciālista. Jūsu pediatrs jāspēj ieteikt agrīnās zīdaiņu uzvedības speciālistu, lai palīdzētu jums noskaidrot, vai ir kāda problēma un ko darīt. Varat arī sazināties ar pediatrijas filiāli jūsu vietējā slimnīcā un jautājiet par pakalpojumiem jūsu reģionā, piemēram:

Vecāku prasmju klases. Daudzās jomās pieejama vecāku un aprūpētāju apmācība un izglītošana var radīt nepieciešamās vecāku prasmes un piedāvāt atbalstu un konsultācijas.

Atbalsta grupas. Darbinieku, nevis profesionāļu vadītāji atbalsta grupas nodrošina drošu vidi, lai dalītos pieredzē, konsultācijās, iedrošināšanā un pārvarēšanas stratēģijās bērnu vecākiem, kuri nepārtrauc raudāt.

Palīdzības līnijas, kad jūsu bērns nepārtrauc raudāt

Ja stress vai raudāšana kļūst vairāk nekā jūs varat stāvēt, vai ja jūtaties kā kratīšanas, hitting vai kaitējot bērnam jebkādā veidā, nekavējoties lūdziet palīdzību.

ASV: Zvaniet Crying Baby Hotline vietnē 1-866-243-2229 vai Fussy Baby Warmline vietnē 1-888-431-BABY.

UK: Zvaniet Cry-sis palīdzības dienestam pa tālruni 08451 228 669.

Austrālija: Queensland un Northern Territory izsauc Parentline 1300 30 1300 vai atrodiet palīdzības dienestu citās jomās.

Kanāda: Zvaniet vecāku palīdzības līnijai pa tālruni 1-888-603-9100 vai atrodiet citus mātes resursus.

Citas valstis: La Leche League International piedāvā pasaules mēroga atbalsta grupas krūti barojošām mātēm.

Saistītie videoklipi

Ieteicamais lasījums

Partneri, kas aprūpē: Atbalstīt mazuļus bērnu aprūpē (PDF) - Kā tikt galā ar nepatīkamiem bērniem. (Fussy Baby Network)

Nomierinoša mazulīte - padomi, kā nomierināt bērnu un atrast palīdzību. (NHS)

Crying baby? Kā saglabāt savu vēsumu - saglabājiet mieru, ja rūpējāt par saucošo bērnu. (Mayo klīnika)

Ļaunprātīga galvas trauma: kā aizsargāt savu bērnu - kā izvairīties no kratīta bērna sindroma. (Amerikas Pediatrijas akadēmija)

5 S's nomierinošiem mazuļiem - Dr. Harvey Karp metode, kas nomierinoša mazulim nomierina. (HappiestBaby.com)

Autori: Jeanne Segal, Ph.D. un Melinda Smith, M.A. Pēdējā atjaunošana - 2019. gada marts.

Skatīties video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol Fructose, The Liver Toxin (Decembris 2019).

Loading...

Populārākas Kategorijas